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3.22 丸一日農作業を楽しむ [百姓]

<一日一楽日記>(落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※1
 朝8時半まで駐車場の線引きに立ち会った後、午後4時半までずっと農作業を行った。
 最初にエンドウの垣根作りを行った。最後はホウレンソウの畝に防鳥ネット張り。これはエンドウに被せてあったものを転用。
 その間はずっとヤーコンにかかりっきり。冬越しさせてあった2畝を掘り、食用部の芋と種芋になる根塊を分けて箱に入れ、自宅に持ち帰る。なお、根塊だけ畑で保存していた1畝分も一緒に。
 食用部の芋は水洗いして計量。まずまずの収穫。
 根塊はジェット水流で泥落としし、ムシロに干す。これは全部北海道の方に差し上げるもの。
 久し振りに8時間もの農作業を行った。
 グッタリ。心地好い疲れである。
 明日も農作業を予定しているが、はたして体がゆうことをきくか?

<2日前の日記:夕食>(記憶力増強トレーニング ※2
〇〇、▽▽、◇◇、△△、☆☆
答え合わせ:▽▽はなかった。4/5で80点。今日はスッと思い出せたが、1品は勇み足。

※1 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
 また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
 「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
 小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。
※2 2014.6.3ブログ記事「 100歳までボケない101の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
 記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。
 よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。
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