3.30 塗り絵は楽しい

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　先日日曜大工で使った白ペンキの残りが３分の２ほどある。今後使う予定はなく、保存しておいて、何年か先に、もし何かに使おうとしても、きっと劣化していて使いものにならないだろう。
　何か使い道はないか。…。そうだ、アパート駐車場の番号があらかた消えている。これを書き直してやろう。
　ペンキがどれだけもないから全部は無理だし、そもそも木板用に買ったペンキだからいつまっで持つか分からない。よって、あるだけのペンキで試し塗りということにした。
　さて、元の表示を間近で見てみると、なんと数字の枠が溝になっている。ほんの少々掘られているのである。全く消えてしまっている番号もあるが、その溝を頼りに、塗り絵の感覚でペンキ塗りすることになった。
　輪郭線の中を塗るのだから、正に塗り絵だ。
　これがけっこう面白い。だが、仕上がりがよくない。そこで、ハケで溝にもペンキを塗りこむ。まあまあ様になった。
　これで半年ぐらい様子見しよう。
　次回も楽しい塗り絵が楽しめそうだ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇煮、▽▽いため、◇◇ゆで。ここまでは直ぐに思い出せた。問題はもう１品あったかどうかだ。汁物…、いや△△おひたし…、そうだ、思い出した☆☆味噌和え。
答え合わせ：正解

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。