5.17 ブログ記事で人助け

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　別立てブログ「薬屋の…」で連日最もアクセスが多いのが、高血圧に関する記事である。内容は高血圧の薬は飲んじゃダメというものである。
　この記事を読んだ方から、コメント、メールあるいは電話で、今飲んでいる血圧降下剤をいきなり止めていいかという相談がときどきある。
　３、４日前にも相談があり、その方の場合は心臓病を抱えておられ、２度３度とメール交換し、また電話もいただき、対処法を探っていった。
　そして、最終結論は、とりあえず漢方薬との併用から始め、体調の状況を見ながら対処することにしたところである。
　この先、何度かメール交換なり、電話で状態を聞きながら、降下剤を止めても心臓病の再発を防ぐ手立てをせねばならない。
　今回の相談は少々やにくい件ではあるが、先方から親切な対応をいただき感謝する旨、おっしゃっていただいているので、精一杯の対応をしようと思っているところである。
　人助け（まだ取り掛かっただけであるが）ができそうで、充実感にあふれている昨日今日である。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
焼き〇〇、▽▽煮、◇◇卵とじ
答え合わせ：◇◇は間違いで、△△蒸し。２/４で５０点。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。