9.28 見通しがよくなった自宅前の畑

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日４時間、今朝２時間、計６時間掛けて、自宅前の畑の樹木などを伐採した。といっても、幹が太い木は、株元から切るのは大変だから、枝払いだけにし、太い棒が所々に突っ立ているといった状態。
　特に、母屋から一番離れた南区画に樹木が多く、ここがきれいになったら、めちゃ見通しがよくなった。そこから２０ｍほど南の道路を通る人がはっきり見え、当然に向こうからもこちらがよく見えて、少々恥ずかしいほどである。
　でも、開放感があっていい。畑はこうでなくてはいかん。
　これで風通しも良くなり、野菜に病害虫が付く被害も減ることだろう。そう願っている。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
焼き〇〇、◇◇包み煮、△△汁、▽▽胡麻和え、☆☆煮、※※煮。
答え合わせ：▽▽は味噌和え。５．５/６で９０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。