2.20 のんびりと農作業の１日

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　店が暇だから昨日は１日農作業をすることにした。といっても、出だしは９時半だし、午後３時には切り上げた。
　特に急ぐ仕事はなかったから、“さあ、なにしよう”である。
　一番面倒な作業はブルーベリーの木をすっぽり網で囲っている囲いの作り直しであるが、けっこう手間がかかるから、おっくうであり、今日は手を付けず。
　簡単で楽な作業を選んで、それも休み休み行う。
　朝方は寒かったから、ビッチュウで畑起こしを少しし、体を温める。温まると汗をかきそうになり、上着を脱ぐ。心地好い。日中は気温も上がり、実に快適であった。
　畑の一角にあるしだれ梅が七、八分咲きになっており、近づくといい香りがする。その香りを嗅ぎたくて、一区切りするたびにしだれ梅の近くに行く。
　地面を少しでも掘ると、何という鳥か知らないが、虫をついばもうとして近くにやってくる。愛らしいものである。
　こうして、あれこれ急ぎではない農作業を見つけ出しては、ぼつぼつ、のんびりと屋外での作業を日長楽しんだところです。
　平和に暮らせる昨日今日に感謝、感謝、感謝。

（追記）
　明日明後日と、店の連休日をとらえて夫婦で１泊２日の湯治旅行に行ってきます。行き先は伊豆。
　きっと楽しい旅となるでしょう。
　ツアーバスゆえ出発は朝７時前。帰りも遅くなりそう。
　よって、明日明後日の日記は休みます。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇鍋。脳トレにならず。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。