5.30 フルパワーで野良仕事

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　日月週休２日はいいものである。
　天気予報では日曜日は夕方から雨で月曜日の朝まで降り続く。
　となれば、月曜日は少なくとも午前中は野良仕事は何もできない。
　そこで、日曜日は朝目が覚めたら直ちに農作業を開始することにした。１２時前にはいったん切り上げて女房の実家で身内だけの法事があり、それを済ませたら４時には農作業を夕方まで続けられるだろう。
　目論見どおりに事は運び、午前中は比較的軽作業ばかりであったから、６時間半連続して野良仕事ができた。そして４時間の休憩を取った後、２時間強の野良仕事。
　これは休耕田の草刈であり、暗くなる前に終れるかどうか怪しく、急ピッチで行うしかなかった。６７歳の老体がこのような無理をしたら翌日に差しさわりがあろうが、店は連休２日目であり、くたばってじっとしていても何ら問題はない。
　どこまで体がもつか、これを試してみるのも面白い。そう考えて取り組んだのだが、今にも雨が降りそうな曇天が幸いし、暑くもなく、たいした汗もかかずに余力を持って終了することができた。
　やった、やった、やり遂げたぞー！
　こんな無茶をすると、早くもその晩に疲れがドッと来る。夕食後、早々に風呂に入り、いつもより１時間早く就寝。
　そして、今朝、やはり体が重だるい。６時に目を覚ますも、二度寝して７時半にもそもそと起きる。
　でも、今日中に何かやるべき仕事は特になく、ゆっくりブログでも打ってから晴耕雨読し、お昼に約束があるから、ちょっと出かけるが、午後もフリー。ゆっくり体を休めることにしよう。
　やっぱり週休２日は有り難いものです。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
寄り合いで割子弁当。脳トレ休み。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。