8.26 今日明日避暑地で１泊２日の湯治

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　真夏の避暑は高原に限る。都合が付く限り、毎年８月後半に海抜１８００ｍ、御嶽山５合目にある濁河温泉の旅館「御岳」へ行くのを恒例にしている。昨年は予約が取れなかったので奥飛騨温泉郷新平湯で宿を取ったが、海抜は１０００ｍほどであり、比較すると、やはり涼しさは随分と違う。
　今年もいつもの宿は予約が取れず、２、３番目に大きい宿に予約を入れた。湯元館である。といっても、登山客用の山小屋を除くと、これで全てのようである。
　一番の目的である湯治は明日記事にすることとし、それ以外を今日の記事としよう。
　１１時すぎに出発し、東海北陸自動車道から中部縦貫自動車道に入り、終点の高山から４１号バイパスを南下して街はずれから３６１号に入り、長野県に入る手前で右折し、そこからすぐにある日和田高原を通過して間もなくの到着。このルートは４年前に使ったもので、そのときは高山は集中豪雨に遭い、いたるところで道路冠水しており、かろうじて通ることができ、２時間ほど遅れてやっと宿にたどりついた。それを懐かしく思い出す。
　今回は軽自動車ながらスイスイ走ってくれ、途中の難所が新設の長大なトンネルになっていたので、順調に進み、日和田高原の白樺林を少々散策し、午後３時すぎには宿に到着。約３時間半の行程で、運転しっ放しだったから少々くたびれる。
　出掛ける前の予報では台風とその余波で天気はぐずつき、帰った翌日からまた曇という予報であり、今日明日２日間だけ天気がいいという幸運に恵まれた。
　下界は猛暑、高原は涼しい。日和田高原白樺林の散策のなんと涼しかったことか。宿で部屋に案内されたら、窓と入り口のドアが開け放されていて風が抜け、“涼しーい、気持ちいーい！”である。
　濁河温泉へ来たときは、いつも時間があるから、涼しい中で宿の近所を散策したいと思うのだが、運転疲れもあって実行したことがない。２日目の朝、２０ｍほど歩いて谷川を覗いただけ。
　さて、宿「湯元館」であるが、こじんまりとして部屋は１３室しかなく、今回の泊り客は３家族・グループだけであったから、ひっそりしている。部屋と風呂、食堂が同一フロアで至近距離にあり、女房は大いに助かると喜んでいた。
　食事はというと、夕食・朝食ともに抜群にうまかった。夕食の岩魚の骨酒との相性も良く、最初に頼んだ２合では足りなくなり、継ぎ酒１号を追加したほどだ。
　残念だったのは、全館禁煙。タバコは玄関の灰皿が置いてあるベンチでどうぞ、と相成った。なるべくそこで吸うようにしたが、少なくとも２、３本は、窓を開け、室内に煙が入らないようにして窓際で紫煙をくゆらせたところである。
　帰りも同一行程を予定していたが、高山へ戻った段階で、急きょ「せせらぎ街道」を通って郡上八幡へ出るルートに変更。峠の標高は１１００ｍ強。まあまあ涼しい風が入ってきた。道路の両側にうっそうと樹木が生えている所がけっこうあり、青葉青葉でなかなかいいドライブとなった。
　家に帰りついたのは午後１時半。むっとする猛暑。
　高原の涼しさ、朝の寒さ、これとは雲泥の違い。
　今年もいい避暑が楽しめました。
　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。