2.25 春うらら、あったかーい今日一日

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　何てあったかーい朝だろう。そして気温はグングン上がり、お昼頃には暑いほどに。あとで調べてみたら、最低・最高気温ともに４月６日の平年値と一緒で、最高気温は何と２０．０度を記録。
　今時分、定休日（今日がそう）には、いつもだったら朝は暖房をかけた店内でブログを打ったりして、１０時すぎから畑仕事に出かけるのだが、今日は朝起きてすぐに畑へ行った。
　ちっとも寒くなく、少し畑仕事をしたら暑くなったのでジャンパーを脱ぎ、も少し作業を続けたら再び暑くなったので作業着（上着）も脱ぐ。上半身はワイシャツ姿になったのだが、ちっとも寒くない。
　加えて、だんだん晴れてきてスカッとした空に。風邪も穏やかで百姓仕事日和となる。有り難いです。農作業が楽しくて、楽しくて、という気分になります。
　よって、今日は予定ではヤーコンを１畝掘るだけの仕事しかなかったが、何か他にはないか、あれこれ探して、お昼前には終わるところを午後２時まで引っ張った次第。
　自宅前のしだれ梅も３分咲き。近づくといい香りがします。待ち遠しい満開。古木の梅の木も蕾がポンポンで間もなく開花。どんどん春めいてきました。気分もルンルンに。　
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。うち１品は別のもの。３/５で６０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。