8.28 毎日食べても飽きないスルメ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　４月１９日に記事にした「スルメは歯茎健康のバロメーター」。この記事のなかで、子イカをスルメにしたものを、ネット通販で大容量のものを注文し、今、毎日３枚は食べている、と書いた。
　当初は、歯茎が悪くて、噛むのに悪戦苦闘していたが、その後、トレーニングの甲斐あってか、難なく噛めるようになった。ほぼ毎日３枚食べている。
　入手したものは「焼剣先するめ 500ｇ ２Ｓサイズ胴体部分でおよそ7ｃｍ前後 チャック付き袋 業務用 送料無料 軽く手で裂いてそのまま食べられます。」というもので、１袋１か月ともたない。なくなりかけたら１袋再注文、これを繰り返していたが、３回目からは面倒だから２袋まとめて注文。
　それがなくなりかけてきて、今日、２袋注文。食べ始めてからもう４か月半になるが、いっこうに飽きない。そして、歯茎ももっている。
　スルメというものは、小生の好物だからであろうか、こんなに長く毎日食べても飽きがこないどころか、これを食べるのが毎日楽しみになってしまった。
　くわえて、歯茎が丈夫になったような気もする。有り難いことだ。

　今日は短くまとめてみました。というのは、けっこう長文の原稿を概ね書き上げたところで、保存に失敗。全部消えてしまい、再度長文に仕立てるのは、あまりにおっくう。
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。他に２品。６/８で７５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。