2.16 今日は自炊生活を楽しむ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　一昨日記事にした古い記念切手の売却収入。１万円を目論むも２千円にしかならなかった。よって、女房がいない今日明日の晩飯は豪華に外食すること能わず、となってしまい、考えたうえで自炊することとした。
　自炊するといっても、飯の焚き方が分からないからご飯はなし。フライパンで肉を焼くだけにすることとした。
　そこで、近所のスーパーへ行く。うまそうな牛肉が目に入る。いくらだ？　これだけで２千円近くする。だめだ、今日の予算は千円。ざっと眺めてみたら、牛タンが１パックだけ半額と表示されている。たぶん古くて賞味期限が迫っているのだろう。しかし、肉は腐りかけがうまいのであるからして、これをまずゲット。
　味付けした牛肉が目にとまる。これも安いし、焼くだけで食べられるから、２つ目のゲット。これだけじゃあ足りなさそうだから、味付けしたトンチャンも買う。
　肉ばっかりじゃあなんだからと、総菜コーナーを探して野菜の煮つけを買う。
　しめて１５００円弱。これじゃあ明日は５００円で済ませねばならんぞ。野菜を買うなら、タダみたいなモヤシを買えばよかったのに、である。
　さて、買い出しした食材での晩飯。焼酎の湯割りをすすりながら、肉は買った順番にフライパンで焼き、食べ終わったら次を焼き、という形で焼き肉料理を堪能した次第。まずまずの味であった。これを斜め向かいの焼き肉屋で食べれば３千円はするだろうなあ。
　と、まあ、なんとも寂しいお話の今日の一楽でした。おわり。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。うち１品は別のもの。他に１品。４/７で６０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。