9.16 脳内“便秘”がやっと解消

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　毎月の当店DMづくり、特に新聞は、月半ばには見通しを立てねばならぬ。１か月はあっという間に過ぎ去っていくから、中旬に入ると毎月のように焦らされる。
　今月も、来月に向けて、１０日過ぎから悶々と考えに考えてきた。脳の中に既に何やらいろいろと詰まっているのだが、考えるほどにそれが膨れるばかりで、何も出てこず、パンパンになってきて脳が破裂しやせんかと心配になるほどになってきた。
　もう１週間も経とうとするのに、一向に新聞のネタが湧いてこない。腸の便秘はいきめばいきむほどに出てこないのだが、それとおんなじようなもので、実に困ったものである。
　どうしたものだろう。期限は刻一刻と近づいてくるのに…。
　腸の便秘なら、整腸剤が一番やさしくていい。 脳内“便秘”の整腸剤はなんだろう。脳にやさしい薬となると、それは何か。
　悶々と苦しんでいたのだから、何か楽しいことを見つければ活路も開けるのではなかろうか。今脳に入っているものを無理やり取り出さなくても。
　そこで、楽しいもの探し。
　そうだ、来月は１０月だ。小生の一番好きな月だ。皆もそうではなかろうか。
　ここは、ちょっくら調べてみよう。早速ネット検索。３つほど、まあまあ標本数の多いアンケート結果が見つかった。
　しかし、残念ながら、どれも僅差で５月に負ている。これでは１０月のネタが消えてしまう。何とか救える方法はないか…。
　ちゃんとあるではないか。大勢に従う必要なし！　自分の思いに従えばいいのだ。
　「１０月は五穀豊穣の季節の始まり。そう思うと、自分は思わず微笑んでしまう。自然と笑顔になる。で、笑顔のご利益は。かくかくしかじか、いろいろといっぱいありますよ。それを紹介しよう…」と、やっていけば、新聞はあっという間に書き上がる。これにいいソースはたっぷりあることだし。
　そうしよう、そうしようと、今朝からワープロを打ち始め、午前中に完成。
　これで、１週間ほど悩まされた脳内“便秘”が見事解消。
　またまた襲ってきたコロナが一段落する１０月であろうから、ここは何といっても明るいニュースが一番。よし、よし、である。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
７品思い出す。２品は別のもの。５/９で５５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。