1.21 着々と進む原稿づくり [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
前から書きたいと思っていた２４節気ごとの食養。
年末から構想を練り、年明けには、おぼろげながら目途が立った。そこで、小寒（１月６日）の記事をメインブログ「薬屋の…」に投稿した。
こうなると、約半月ごとに記事を１本立てねばならぬ。前後の節気との絡みがあり、先々の節気の粗原稿もあらかじめ作っておかねばならない。
半月はあっという間に来てしまう。１月２１日、今日の大寒の記事は、小寒の記事投稿時に概ね完成させており、昨日投稿した。
次の節気は立春（２月４日）で、これは春だから大寒との絡みは少なく、独立した記事にしてかまわないが、その後の５節気は、そうはまいらない。
よって、立春の記事を投稿する前に、続く５節気の粗原稿の内容も目途を立てておかねばならない。
これはけっこう大変な作業となったが、ここ１週間ほどで粗原稿を完成させることができた。あとは時期が来たときに微調整するだけで済むだろう。
これで、ホッと一息つけた。
お暇な方、昨日投稿の大寒の記事、ご覧あれ。
→ ２４節気の食養：大寒から節分まで
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
非日常の外食で脳トレ休み
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
前から書きたいと思っていた２４節気ごとの食養。
年末から構想を練り、年明けには、おぼろげながら目途が立った。そこで、小寒（１月６日）の記事をメインブログ「薬屋の…」に投稿した。
こうなると、約半月ごとに記事を１本立てねばならぬ。前後の節気との絡みがあり、先々の節気の粗原稿もあらかじめ作っておかねばならない。
半月はあっという間に来てしまう。１月２１日、今日の大寒の記事は、小寒の記事投稿時に概ね完成させており、昨日投稿した。
次の節気は立春（２月４日）で、これは春だから大寒との絡みは少なく、独立した記事にしてかまわないが、その後の５節気は、そうはまいらない。
よって、立春の記事を投稿する前に、続く５節気の粗原稿の内容も目途を立てておかねばならない。
これはけっこう大変な作業となったが、ここ１週間ほどで粗原稿を完成させることができた。あとは時期が来たときに微調整するだけで済むだろう。
これで、ホッと一息つけた。
お暇な方、昨日投稿の大寒の記事、ご覧あれ。
→ ２４節気の食養：大寒から節分まで
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
非日常の外食で脳トレ休み
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.20 初雪を楽しむ [日々雑感]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
暖冬の今季、やっと寒波が到来し、昨日は気温が上がらなかった。そして、深夜からの今冬初めての降雪。
自宅で寝ていて、今朝、お隣さんの門先の除雪の音で目が覚めた。時刻は６時半。少々早いが目が覚めたのだから起きるしかない。窓から外を眺めると一面銀世界である。
雪の予報は外れることがけっこうあるが、今回は見事に的中した。いくら暖冬とはいえ、年に１、２度は雪が積もろうというものだ。
着替えて庭に出てみると、庭木が綺麗に雪化粧している。散らかっていた落ち葉もきれいさっぱり雪で覆いつくされている。見事な日本庭園に変身！ しばし見とれる。
少々早いが自宅から店に向かう。積雪は５ｃｍ程度だろうか。ノーマルタイヤの軽四ではあるがスムーズに走る。
店に着いてメールやブログのチェックをし終え、開店までたっぷり時間があり、体も冷えてきたので、店の駐車場の雪除けをすることにした。
もう晴れてきた。これなら雪は直ぐ溶けるだろう。専用のスコップで雪を除けていく。ああ、そうだ、テントの雪を先に落とさなきゃ。
半時間ほどで駐車場の雪除けが終わり、体がグーンと温まり、心地好い。ただし、軍手をはめただけの指先が痛い。気温が低いのだからいたしかたない。
店内でしばし指先を温めてから、店のシャッターを上げる。強い陽射しで駐車場の残り雪はもう完全に溶けている。
さあ、いらっしゃい！ といっても、お客様は道路の雪が溶けないことにはお出でにならないだろう。
今日１日もつかどうかわからない雪景色を店の中から眺めているところである。
やはり、年に１度はこうした雪景色を十分に堪能したいものだ。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇菜、▽▽煮、◇◇いため
答え合わせ：正解。前後を非日常で挟まれた２日前のことである。簡単に思い出せ、脳トレにならず。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
暖冬の今季、やっと寒波が到来し、昨日は気温が上がらなかった。そして、深夜からの今冬初めての降雪。
自宅で寝ていて、今朝、お隣さんの門先の除雪の音で目が覚めた。時刻は６時半。少々早いが目が覚めたのだから起きるしかない。窓から外を眺めると一面銀世界である。
雪の予報は外れることがけっこうあるが、今回は見事に的中した。いくら暖冬とはいえ、年に１、２度は雪が積もろうというものだ。
着替えて庭に出てみると、庭木が綺麗に雪化粧している。散らかっていた落ち葉もきれいさっぱり雪で覆いつくされている。見事な日本庭園に変身！ しばし見とれる。
少々早いが自宅から店に向かう。積雪は５ｃｍ程度だろうか。ノーマルタイヤの軽四ではあるがスムーズに走る。
店に着いてメールやブログのチェックをし終え、開店までたっぷり時間があり、体も冷えてきたので、店の駐車場の雪除けをすることにした。
もう晴れてきた。これなら雪は直ぐ溶けるだろう。専用のスコップで雪を除けていく。ああ、そうだ、テントの雪を先に落とさなきゃ。
半時間ほどで駐車場の雪除けが終わり、体がグーンと温まり、心地好い。ただし、軍手をはめただけの指先が痛い。気温が低いのだからいたしかたない。
店内でしばし指先を温めてから、店のシャッターを上げる。強い陽射しで駐車場の残り雪はもう完全に溶けている。
さあ、いらっしゃい！ といっても、お客様は道路の雪が溶けないことにはお出でにならないだろう。
今日１日もつかどうかわからない雪景色を店の中から眺めているところである。
やはり、年に１度はこうした雪景色を十分に堪能したいものだ。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇菜、▽▽煮、◇◇いため
答え合わせ：正解。前後を非日常で挟まれた２日前のことである。簡単に思い出せ、脳トレにならず。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.19 湯治旅行の余韻を楽しむ [湯治旅行／宿泊旅行]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
昨日一昨日と１泊２日で夫婦で行ってきた奥飛騨温泉湯治の旅であるが、今朝ブログチェックしたら、韓国在住の天安さんからコメントもいただいており、その余韻が膨らんだ。
よって、旅の感想記事の続きを書きたくなった。
新平湯温泉「鄙（ひな）の館 松乃井」の接待係は男性ばかりのようであった。いずれも好青年である。部屋係の２０代の青年に聞くと、千葉から故あって見知らぬこの地で働くことになってまだ日が浅いという。
真面目に一生懸命働こうとしている姿が眩しい。彼がここで一つひとつ経験を積み重ね、お客様にしあわせを与える立派なホテルマンに成長してくれることを願った。
２日目の朝、９時過ぎに朝食の片づけを彼が終え、ここでお礼を言って別れを告げたのだが、１１時１５分のバスに乗ろうとしたところ、たまたまここで降りる若い男の乗客が１人いた。
よって、小生は、コート・カバン・傘の雪をていねいに落とししつつ乗車するのを待った。彼の降り際に顔が会った。あれあれ部屋係のあの青年ではないか。どこかに用事があってその用を済ませて帰ってきたところであったのだろう。
互いに相手が誰だか分かり、笑顔でもって簡単な挨拶を交わし、最後の別れをしたのだが、彼とは何か縁がありそうだ。小生も女房も、この宿が気に入ったので、また来ることがあろう。そのとき、成長した彼の姿を見ることができるかもしれない。楽しみだ。
旅の計画は、ずっと全部女房任せであるが、女房は細に入り微に入り、あれこれどうするか聞いてくる。全部任せてあるから、女房が何か聞いても聞き流し、“それでいいんじゃないの”で済ませ、時折“これのほうがいいなあ”と安易に希望を述べたりする。
旅先で小生が“これはよくなかったぞ”と言うと、女房は“どうしようかと相談したら、あんたがこれにしようと言ったからよ”と返事が返ってくる。“そんなこと言ったっけ”である。
今回もこうしたことがあった。宿で閉口したのは、部屋食の飛騨牛ステーキの残臭である。“最初に部屋に入ったときにも臭ったが、さっき部屋食で食べたばかりだから特に臭いがきつい。これはいただけない。”と、夕食後に温泉に浸かって部屋に戻ったときに女房に言ったら、“だって、あんたにステーキかシャブシャブか…？か、３つのうちどれにすると聞いたら、ステーキがいいと言ったじゃない。”とくる。“そんなこと言ったっけ。”である。
たしかに旅行を予約するときに女房に聞かれた気はするが、あれこれ選択肢を並べられると最初に挙げられた選択肢でいいではないかとなってしまう。それを女房が気に入らなかったら、女房の希望に合せればいいのだから。
おぼろげながらステーキを選んだ気がするが、２つ目の選択肢であるシャブシャブは全く記憶に残っていないし、３つ目の選択肢は昨日再度女房から告げられたのだが、１日経つともう記憶にない。
あれこれどうでもいいことをしっかり記憶している女房。どうでもいいことは適当に話を合せるだけで済ませてしまう小生。これはきっと女脳と男脳の違いなのであろう。
こうしたことは、日常会話の中でも度々起こり、女房にお小言をいただくのが常だが、“あ、そうだったの？”と、小生は意に介しない。夫婦というものはきっとそういうものだと思うのだが、男女の脳の違いはあれこれ面白いものである。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
非日常の宿食で、脳トレ休み
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
昨日一昨日と１泊２日で夫婦で行ってきた奥飛騨温泉湯治の旅であるが、今朝ブログチェックしたら、韓国在住の天安さんからコメントもいただいており、その余韻が膨らんだ。
よって、旅の感想記事の続きを書きたくなった。
新平湯温泉「鄙（ひな）の館 松乃井」の接待係は男性ばかりのようであった。いずれも好青年である。部屋係の２０代の青年に聞くと、千葉から故あって見知らぬこの地で働くことになってまだ日が浅いという。
真面目に一生懸命働こうとしている姿が眩しい。彼がここで一つひとつ経験を積み重ね、お客様にしあわせを与える立派なホテルマンに成長してくれることを願った。
２日目の朝、９時過ぎに朝食の片づけを彼が終え、ここでお礼を言って別れを告げたのだが、１１時１５分のバスに乗ろうとしたところ、たまたまここで降りる若い男の乗客が１人いた。
よって、小生は、コート・カバン・傘の雪をていねいに落とししつつ乗車するのを待った。彼の降り際に顔が会った。あれあれ部屋係のあの青年ではないか。どこかに用事があってその用を済ませて帰ってきたところであったのだろう。
互いに相手が誰だか分かり、笑顔でもって簡単な挨拶を交わし、最後の別れをしたのだが、彼とは何か縁がありそうだ。小生も女房も、この宿が気に入ったので、また来ることがあろう。そのとき、成長した彼の姿を見ることができるかもしれない。楽しみだ。
旅の計画は、ずっと全部女房任せであるが、女房は細に入り微に入り、あれこれどうするか聞いてくる。全部任せてあるから、女房が何か聞いても聞き流し、“それでいいんじゃないの”で済ませ、時折“これのほうがいいなあ”と安易に希望を述べたりする。
旅先で小生が“これはよくなかったぞ”と言うと、女房は“どうしようかと相談したら、あんたがこれにしようと言ったからよ”と返事が返ってくる。“そんなこと言ったっけ”である。
今回もこうしたことがあった。宿で閉口したのは、部屋食の飛騨牛ステーキの残臭である。“最初に部屋に入ったときにも臭ったが、さっき部屋食で食べたばかりだから特に臭いがきつい。これはいただけない。”と、夕食後に温泉に浸かって部屋に戻ったときに女房に言ったら、“だって、あんたにステーキかシャブシャブか…？か、３つのうちどれにすると聞いたら、ステーキがいいと言ったじゃない。”とくる。“そんなこと言ったっけ。”である。
たしかに旅行を予約するときに女房に聞かれた気はするが、あれこれ選択肢を並べられると最初に挙げられた選択肢でいいではないかとなってしまう。それを女房が気に入らなかったら、女房の希望に合せればいいのだから。
おぼろげながらステーキを選んだ気がするが、２つ目の選択肢であるシャブシャブは全く記憶に残っていないし、３つ目の選択肢は昨日再度女房から告げられたのだが、１日経つともう記憶にない。
あれこれどうでもいいことをしっかり記憶している女房。どうでもいいことは適当に話を合せるだけで済ませてしまう小生。これはきっと女脳と男脳の違いなのであろう。
こうしたことは、日常会話の中でも度々起こり、女房にお小言をいただくのが常だが、“あ、そうだったの？”と、小生は意に介しない。夫婦というものはきっとそういうものだと思うのだが、男女の脳の違いはあれこれ面白いものである。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
非日常の宿食で、脳トレ休み
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.18 堪能できた奥飛騨温泉１泊２日の旅 [湯治旅行／宿泊旅行]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
昨日今日と１泊２日で夫婦で行ってきた奥飛騨温泉の旅。往きは高山線の列車内で日本酒をチビチビやり、ほろ酔いを楽しむ。
今年は暖冬で雪が少なく、高山の街には雪は全くなく、平湯に近づいてやっと雪景色となった。でも、積雪量は少ない。
新平湯温泉「鄙（ひな）の館 松乃井」に午後４時に到着。雪不足でスキー客が来ず、宿泊客は少ないという。部屋数１８ほどのこじんまりした宿が閑散としている。
早速温泉に入ったが、夫婦ともに１番風呂であった。男風呂には、その後、２人そして１人と入ってきたが、女風呂はだれも入ってこなかったとのこと。
小生は１時間半弱であがる。内風呂はほど良い熱さ、露天風呂は温め。ベストコンディションに湯温調整ができていた。係の人に聞くと、この時期、気温や降雪の具合で湯温調整が難しいとのことであった。
６時から部屋食。どれもおいしい。合格。上の部類だ。注文しておいた岩魚の骨酒もうまい。焼き加減がベストでいい香りが出ている。
ただし、部屋食で飛騨牛のステーキだったから、前の日の客も同じであったろう、最初に部屋に入ったとき、その臭いがしたし、夜や朝、温泉から部屋に入ると臭う。これはいただけない。
８時過ぎからは、家族風呂が無料ということで、行ってみた。内風呂、露天風呂とも予想以上に大きかった。大浴場、といっても規模は小さいが、その半分強もあり、ゆったりとくつろげる。ただし、湯温は内風呂は熱すぎ、露天風呂は温すぎ、少々閉口した。
夜通し温泉に入れるとのことであり、夜中に目が覚めたら行ってこようかと思ったが、これはおっくうになり、止めにした。
朝、７時から１時間弱、３度目の入浴。外は時折吹雪き、粉雪が舞う。露天風呂にも舞い込む。なかなかいい。
８時半から部屋食の朝食。これも合格点がつく。上の部類だ。
出発は１１時過ぎだから、朝食時には持ち込んだ日本酒を１合ほどチビリチビリやり、食事の後でうたた寝。これがまたいい。
１０時半にはフロントでチェックアウトし、ロビーでコーヒーを飲む。どうやら、ここは禁煙らしい。係の人に聞くと、喫煙箇所は外だという。でも、全ての客が出発し、残っているのは我々だけだから、囲炉裏端でたばこを吸って良いと言われ、有り難く吸わせてもらう。
宿の出発は１１時１０分。１１時１５分のバスを待つ。朝の吹雪は終わり、雪がコンコンと降っている。傘をさしてバスを待ち、定刻どおりにバスに乗る。
高山は終着ではなく、２、３個前の停留所、古い町並前（？）で降りる。上三之町界隈を散策。昨日と打って変わって雪景色。道路にも雪がある。散策といっても、目当ては、お婆さんがやっている味噌屋さんで味噌と赤カブ漬を買うことだけであり、脇目も振らず目的地に向かう。
８０過ぎのお婆さんだが、今年も元気な笑顔を見せてもらえた。毎年、このお婆さんの顔見たさに、けっこう歩かねばならぬが、バスを途中下車する。
来年また来ます、お元気で、と別れを告げて、高山駅へ。帰りの列車内で少々残った日本酒を飲み、ウトウトしながら岐阜駅到着を待つ。家に帰り着いたのは午後４時。
実にゆったり、のんびりできた、良き旅であった。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
脳が完全休養中。何を食ったっけ…。なかなか浮かんでこない。…。そうだ、〇〇だ。やっと思い出せた。
答え合わせ：正解
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
昨日今日と１泊２日で夫婦で行ってきた奥飛騨温泉の旅。往きは高山線の列車内で日本酒をチビチビやり、ほろ酔いを楽しむ。
今年は暖冬で雪が少なく、高山の街には雪は全くなく、平湯に近づいてやっと雪景色となった。でも、積雪量は少ない。
新平湯温泉「鄙（ひな）の館 松乃井」に午後４時に到着。雪不足でスキー客が来ず、宿泊客は少ないという。部屋数１８ほどのこじんまりした宿が閑散としている。
早速温泉に入ったが、夫婦ともに１番風呂であった。男風呂には、その後、２人そして１人と入ってきたが、女風呂はだれも入ってこなかったとのこと。
小生は１時間半弱であがる。内風呂はほど良い熱さ、露天風呂は温め。ベストコンディションに湯温調整ができていた。係の人に聞くと、この時期、気温や降雪の具合で湯温調整が難しいとのことであった。
６時から部屋食。どれもおいしい。合格。上の部類だ。注文しておいた岩魚の骨酒もうまい。焼き加減がベストでいい香りが出ている。
ただし、部屋食で飛騨牛のステーキだったから、前の日の客も同じであったろう、最初に部屋に入ったとき、その臭いがしたし、夜や朝、温泉から部屋に入ると臭う。これはいただけない。
８時過ぎからは、家族風呂が無料ということで、行ってみた。内風呂、露天風呂とも予想以上に大きかった。大浴場、といっても規模は小さいが、その半分強もあり、ゆったりとくつろげる。ただし、湯温は内風呂は熱すぎ、露天風呂は温すぎ、少々閉口した。
夜通し温泉に入れるとのことであり、夜中に目が覚めたら行ってこようかと思ったが、これはおっくうになり、止めにした。
朝、７時から１時間弱、３度目の入浴。外は時折吹雪き、粉雪が舞う。露天風呂にも舞い込む。なかなかいい。
８時半から部屋食の朝食。これも合格点がつく。上の部類だ。
出発は１１時過ぎだから、朝食時には持ち込んだ日本酒を１合ほどチビリチビリやり、食事の後でうたた寝。これがまたいい。
１０時半にはフロントでチェックアウトし、ロビーでコーヒーを飲む。どうやら、ここは禁煙らしい。係の人に聞くと、喫煙箇所は外だという。でも、全ての客が出発し、残っているのは我々だけだから、囲炉裏端でたばこを吸って良いと言われ、有り難く吸わせてもらう。
宿の出発は１１時１０分。１１時１５分のバスを待つ。朝の吹雪は終わり、雪がコンコンと降っている。傘をさしてバスを待ち、定刻どおりにバスに乗る。
高山は終着ではなく、２、３個前の停留所、古い町並前（？）で降りる。上三之町界隈を散策。昨日と打って変わって雪景色。道路にも雪がある。散策といっても、目当ては、お婆さんがやっている味噌屋さんで味噌と赤カブ漬を買うことだけであり、脇目も振らず目的地に向かう。
８０過ぎのお婆さんだが、今年も元気な笑顔を見せてもらえた。毎年、このお婆さんの顔見たさに、けっこう歩かねばならぬが、バスを途中下車する。
来年また来ます、お元気で、と別れを告げて、高山駅へ。帰りの列車内で少々残った日本酒を飲み、ウトウトしながら岐阜駅到着を待つ。家に帰り着いたのは午後４時。
実にゆったり、のんびりできた、良き旅であった。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
脳が完全休養中。何を食ったっけ…。なかなか浮かんでこない。…。そうだ、〇〇だ。やっと思い出せた。
答え合わせ：正解
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.17 奥飛騨温泉１泊２日の旅に行ってきます [湯治旅行／宿泊旅行]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
毎年恒例の奥飛騨温泉１泊２日の旅。１月の当店連休日を使って夫婦で出かける、大いなる骨休め。
今回も女房が宿を選んでくれた。新平湯温泉「鄙（ひな）の館 松乃井」。初めて行く宿だ。こじんまりした落ち着けるところということだから、楽しみにしている。年を食うと、どでかいホテルより、小さな旅館のほうが助かる。迷子にならなくてすむからだ。
奥飛騨の一番いいところは、この時期、露天風呂に雪があることだ。日中もよし、夜もよし。雪を間近で眺めながらの温泉は最高だ。奥飛騨へ行くなら真冬に限るのである。
今年は雪が少ないようだが、先日、ライブカメラで国道の写真を見たら、ちゃんと雪があった。これで一安心。
足は当然に自家用車ではなく、JR高山線と濃飛バスの乗り継ぎである。鉄道の旅もなかなかいい。焼酎なり日本酒をチビチビやりながら目的地へ向かうことができるからだ。欲を言えば、紫煙をくゆらすことができるといいのだが、列車は全席禁煙となっており、喫煙コーナーもなく、まことに残念だ。
１１時過ぎに、うちを出て岐阜駅へ向かう。そろそろだ。いってきまーす！
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇焼き、△△シチュー、◇◇きんぴら、▽▽とじ
答え合わせ：正解。１００点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
毎年恒例の奥飛騨温泉１泊２日の旅。１月の当店連休日を使って夫婦で出かける、大いなる骨休め。
今回も女房が宿を選んでくれた。新平湯温泉「鄙（ひな）の館 松乃井」。初めて行く宿だ。こじんまりした落ち着けるところということだから、楽しみにしている。年を食うと、どでかいホテルより、小さな旅館のほうが助かる。迷子にならなくてすむからだ。
奥飛騨の一番いいところは、この時期、露天風呂に雪があることだ。日中もよし、夜もよし。雪を間近で眺めながらの温泉は最高だ。奥飛騨へ行くなら真冬に限るのである。
今年は雪が少ないようだが、先日、ライブカメラで国道の写真を見たら、ちゃんと雪があった。これで一安心。
足は当然に自家用車ではなく、JR高山線と濃飛バスの乗り継ぎである。鉄道の旅もなかなかいい。焼酎なり日本酒をチビチビやりながら目的地へ向かうことができるからだ。欲を言えば、紫煙をくゆらすことができるといいのだが、列車は全席禁煙となっており、喫煙コーナーもなく、まことに残念だ。
１１時過ぎに、うちを出て岐阜駅へ向かう。そろそろだ。いってきまーす！
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇焼き、△△シチュー、◇◇きんぴら、▽▽とじ
答え合わせ：正解。１００点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.16 極太ニンジンの収穫 [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
ニンジンの栽培に取り組んで数年になるが、今季のニンジンほど大きく生長した年はない。
７月に種を蒔き、１１月から収穫可能となったが、そうそう食べられるものではなく、毎年そのまま冬越しさせる。
今年は１２月半ばの収穫から大きさが目立つようになった。これも暖冬の影響だろうか。例年なら１１月下旬から寒さで成長しないであろうものが、ずっと暖かかったから、１２月半ばまで成長し続けたのかもしれない。
とにかくドデカイ。株下で直径が９～１０ｃｍになるものがある。普通のニンジンの倍はあろう。長さは一緒だから、重量で４倍となる。
味はどうかというと、しかり締まっていて濃厚である。この極太ニンジンを、味覚が鋭い東京住まいの娘に、１２月と昨日送ったが、１２月に送ったものも以前と同様においしいと言っていたから間違いない。
でも、ここまで大きくなるのは少々考えものだ。有機肥料の入れすぎかもしれない。来季は施肥量を控えねばいかんだろう。
ニンジン栽培は初期の守りが大変だ。種蒔きしたら、毎日、時には日に２回の水やりが欠かせないし、なかなか生長しないから、芽吹いてから１か月程度は雑草を小まめに引かねばならない。
でも、うちのニンジンは化学肥料で栽培した市場に出回るニンジンとは味が大きく異なる。自分でも味が濃厚だと思える。半分ほどは地中の病原菌のせいか出来損ないになるが、十分な収穫量が得られている。
よって、毎年、夏採り、秋冬採りの２回ニンジンを栽培しているところである。
昨日採ってきた極太ニンジンが店に３本置いてある。近いうちにお客様に差し上げよう。きっと、太くてビックリされるだろう。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇焼き、▽▽煮、◇◇とじ、△△きんぴら
答え合わせ：正解。久し振りに１００点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
ニンジンの栽培に取り組んで数年になるが、今季のニンジンほど大きく生長した年はない。
７月に種を蒔き、１１月から収穫可能となったが、そうそう食べられるものではなく、毎年そのまま冬越しさせる。
今年は１２月半ばの収穫から大きさが目立つようになった。これも暖冬の影響だろうか。例年なら１１月下旬から寒さで成長しないであろうものが、ずっと暖かかったから、１２月半ばまで成長し続けたのかもしれない。
とにかくドデカイ。株下で直径が９～１０ｃｍになるものがある。普通のニンジンの倍はあろう。長さは一緒だから、重量で４倍となる。
味はどうかというと、しかり締まっていて濃厚である。この極太ニンジンを、味覚が鋭い東京住まいの娘に、１２月と昨日送ったが、１２月に送ったものも以前と同様においしいと言っていたから間違いない。
でも、ここまで大きくなるのは少々考えものだ。有機肥料の入れすぎかもしれない。来季は施肥量を控えねばいかんだろう。
ニンジン栽培は初期の守りが大変だ。種蒔きしたら、毎日、時には日に２回の水やりが欠かせないし、なかなか生長しないから、芽吹いてから１か月程度は雑草を小まめに引かねばならない。
でも、うちのニンジンは化学肥料で栽培した市場に出回るニンジンとは味が大きく異なる。自分でも味が濃厚だと思える。半分ほどは地中の病原菌のせいか出来損ないになるが、十分な収穫量が得られている。
よって、毎年、夏採り、秋冬採りの２回ニンジンを栽培しているところである。
昨日採ってきた極太ニンジンが店に３本置いてある。近いうちにお客様に差し上げよう。きっと、太くてビックリされるだろう。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇焼き、▽▽煮、◇◇とじ、△△きんぴら
答え合わせ：正解。久し振りに１００点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.15 ７５０世帯ほどのポスティングが順調に終了 [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
奇数月に行っている７５０世帯ほど（３ブロック各２５０世帯ほど）のポスティングを３日間連続で行い、昨日終了することができた。
例年１月は風があったり寒すぎたりして、こうはいかないが、今年は暖冬がゆえに、極めてスムーズにいった。曇の予報も晴れに変わり、ちっとも寒くない。実に有り難かった。
今回は、とあるメーカーがカラーコピー機を１週間試験的に置けたからと、必要なチラシを無料で印刷してもらえることになり、自作した２種類のチラシを各千枚印刷してもらった。けっこう迫力のあるものであり、消費者の目を引くのではなかろうかと自画自賛。
当店の新聞１２月号と１月号の両面刷り（B4）を２つ折りし、それにチラシ２枚（A4）を挟んだのだが、新聞からはみ出したチラシの表題が目に付きやすく、これまたいい。
女房が１ブロックすでにポスティングを終えており、計９５０世帯強のうち１人でもいいからチラシを見てご来店いただけないものだろうか。
これは欲というものだろうが、２か月に１回、こうして当店のアピールを地道に続けていけば、無意識のうちにも当店の存在が脳に残り、何かあったときに思い出され、当店にご来店いただけるというもの。
こうして、１年に１人２人新規のお客様が獲得できれば、経営も安定する。２０年近くポスティングを続けてきて、これを確信しているところである。
次回は３月。今回のように３日連続で月半ばまでには終えたいものだ。風がないことを祈る。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇刺身、△△おひたし、◇◇とじ、▽▽きんぴら、☆☆汁
答え合わせ：、△△は間違い。他に２品。４/７で６０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
奇数月に行っている７５０世帯ほど（３ブロック各２５０世帯ほど）のポスティングを３日間連続で行い、昨日終了することができた。
例年１月は風があったり寒すぎたりして、こうはいかないが、今年は暖冬がゆえに、極めてスムーズにいった。曇の予報も晴れに変わり、ちっとも寒くない。実に有り難かった。
今回は、とあるメーカーがカラーコピー機を１週間試験的に置けたからと、必要なチラシを無料で印刷してもらえることになり、自作した２種類のチラシを各千枚印刷してもらった。けっこう迫力のあるものであり、消費者の目を引くのではなかろうかと自画自賛。
当店の新聞１２月号と１月号の両面刷り（B4）を２つ折りし、それにチラシ２枚（A4）を挟んだのだが、新聞からはみ出したチラシの表題が目に付きやすく、これまたいい。
女房が１ブロックすでにポスティングを終えており、計９５０世帯強のうち１人でもいいからチラシを見てご来店いただけないものだろうか。
これは欲というものだろうが、２か月に１回、こうして当店のアピールを地道に続けていけば、無意識のうちにも当店の存在が脳に残り、何かあったときに思い出され、当店にご来店いただけるというもの。
こうして、１年に１人２人新規のお客様が獲得できれば、経営も安定する。２０年近くポスティングを続けてきて、これを確信しているところである。
次回は３月。今回のように３日連続で月半ばまでには終えたいものだ。風がないことを祈る。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇刺身、△△おひたし、◇◇とじ、▽▽きんぴら、☆☆汁
答え合わせ：、△△は間違い。他に２品。４/７で６０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.14 今から楽しみ、週休２日導入 [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
夫婦２人が高齢者となる今年の５月から、当店の営業は週休２日導入に決めた。
となると、お客様に対し、あれこれ変更手続きをせねばならない。その一つに、販促品で使っている当店お買い物券の定休日表示がある。
こんなものは４月になってから準備すれば事足りるのだが、昨日手が空いたときに作り上げてしまった。これで、準備が一つ整った。
まだ第一歩を踏み出しただけであるが、第２歩は３月の当店新聞での予告、これも４月号でいいのだが、１か月早く告知したくて原稿作りに取りかかった。
ゴム印も変えねばならないし、定型的に使うチラシも切り貼りせねばならない。あとは…。こうしたものも４月でいいし、４月でしかできないものもある。
でも、早く準備したい。今から待ち遠しい５月の当店週休２日導入である。
（ここまで書いて仕事が入り、中断。続きを書くのを忘れ、中途半端に終ってしまうが、翌朝投稿。）
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
前日脳トレ忘れ。３日前の脳トレを１日遅れで行う。〇〇いため、▽▽おひたし、△△きんぴら、◇◇汁
答え合わせ：〇〇ではなく、最初に思った☆☆が正解。ほかに１品。３/６で５０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
夫婦２人が高齢者となる今年の５月から、当店の営業は週休２日導入に決めた。
となると、お客様に対し、あれこれ変更手続きをせねばならない。その一つに、販促品で使っている当店お買い物券の定休日表示がある。
こんなものは４月になってから準備すれば事足りるのだが、昨日手が空いたときに作り上げてしまった。これで、準備が一つ整った。
まだ第一歩を踏み出しただけであるが、第２歩は３月の当店新聞での予告、これも４月号でいいのだが、１か月早く告知したくて原稿作りに取りかかった。
ゴム印も変えねばならないし、定型的に使うチラシも切り貼りせねばならない。あとは…。こうしたものも４月でいいし、４月でしかできないものもある。
でも、早く準備したい。今から待ち遠しい５月の当店週休２日導入である。
（ここまで書いて仕事が入り、中断。続きを書くのを忘れ、中途半端に終ってしまうが、翌朝投稿。）
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
前日脳トレ忘れ。３日前の脳トレを１日遅れで行う。〇〇いため、▽▽おひたし、△△きんぴら、◇◇汁
答え合わせ：〇〇ではなく、最初に思った☆☆が正解。ほかに１品。３/６で５０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.13 アクセスが多い記事ベスト３発表！ [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
ヤーコンについて過去記事を検索していたら、断然アクセスが多い記事を１つ見つけた。何でこれが…？ その理由はわからない。
そして、このブログでアクセスが多い記事はどれだろう？と気になり、片っ端からアクセス数を見ていった。
その結果、ベスト３は次のとおり。
2012.10.10 今年２回目の釣行は豆アジが大漁 １４７０
2014.5.16 ヤーコン娘・長女の嫁入り ９７５
2014.5.19 昼神温泉１泊２日の湯治旅行（第２日） ８６０
これからも、この３つの記事はアクセスが増えるかもしれないと思って、昨日、補足を追記しておいた。読者の方々にどれだけか参考になれば有り難い。
この３つの記事、読み直してみて、そのときの楽しい記憶が呼び戻され、うれしくなりました。幸福感に酔いしれています。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇いため、▽▽、◇◇おひたし、△△きんぴら、☆☆汁
答え合わせ：正解。１００点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
ヤーコンについて過去記事を検索していたら、断然アクセスが多い記事を１つ見つけた。何でこれが…？ その理由はわからない。
そして、このブログでアクセスが多い記事はどれだろう？と気になり、片っ端からアクセス数を見ていった。
その結果、ベスト３は次のとおり。
2012.10.10 今年２回目の釣行は豆アジが大漁 １４７０
2014.5.16 ヤーコン娘・長女の嫁入り ９７５
2014.5.19 昼神温泉１泊２日の湯治旅行（第２日） ８６０
これからも、この３つの記事はアクセスが増えるかもしれないと思って、昨日、補足を追記しておいた。読者の方々にどれだけか参考になれば有り難い。
この３つの記事、読み直してみて、そのときの楽しい記憶が呼び戻され、うれしくなりました。幸福感に酔いしれています。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇いため、▽▽、◇◇おひたし、△△きんぴら、☆☆汁
答え合わせ：正解。１００点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
1.12 サツマイモ「安納芋」の切干づくり [グルメ]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
昨シーズン、女房が試しに作ってみたサツマイモ「安納芋」の切干。焼き芋にすると身がダラーッとして、とてもじゃないが食べたいとは思わない。これは、水分を飛ばす、つまり切干にしておやつ用にするしかないのであり、そうしてみたところ、実にうまかった。特に、ストーブであぶって少し焦げたものが香りも良く、たいていはそうして食べた。
昨シーズンの安納芋収穫量は４５ｋｇで、女房が切干に使ったのは４０ｋｇ弱であったろうか。これでは不足するので、今シーズンは倍量の作付けとし、収穫量は３倍の１３０ｋｇとなった。１０ｋｇほどはお客さんに差し上げたが、残り全部を女房が切干づくりしようということになり、１１月以来、手が空いたときにちょこちょこ作業してきた。そして、今日、籾殻保存していた最後の１０ｋｇ強を女房に手渡したところである。
よくぞ、まあ、これだけの量を全部切干にしたものだ、と感心する。小生と女房が食したのは、まだ、どれだけでもないが、遠方に住まう娘と息子にけっこう送ったし、冷蔵庫の冷凍室にポンポンに詰まっている。
近日、また娘や息子に送ることになるし、小生や女房も夕食後のデザートとして食すことになる。
しかし、焼き芋に最適のベニアズマ（その系統と思われる紅金時）が２０ｋｇほど残っているが、まだ焼き芋にして食べておらず、これも食べねばならない。今年は異例の暖冬につき、部屋のガスストーブは短時間しか使わない。思いっきり寒くなったらストーブを点けっ放しにし、その上で焼いて食べるのだが、これが実にうまい。どちらかというと、小生はこの焼き芋のほうが好きだ。早く寒波が訪れないものだろうか。
いずれにしても、今シーズンはサツマイモをたっぷり堪能できる。
しあわせ！
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇鍋。脳トレにならず。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
昨シーズン、女房が試しに作ってみたサツマイモ「安納芋」の切干。焼き芋にすると身がダラーッとして、とてもじゃないが食べたいとは思わない。これは、水分を飛ばす、つまり切干にしておやつ用にするしかないのであり、そうしてみたところ、実にうまかった。特に、ストーブであぶって少し焦げたものが香りも良く、たいていはそうして食べた。
昨シーズンの安納芋収穫量は４５ｋｇで、女房が切干に使ったのは４０ｋｇ弱であったろうか。これでは不足するので、今シーズンは倍量の作付けとし、収穫量は３倍の１３０ｋｇとなった。１０ｋｇほどはお客さんに差し上げたが、残り全部を女房が切干づくりしようということになり、１１月以来、手が空いたときにちょこちょこ作業してきた。そして、今日、籾殻保存していた最後の１０ｋｇ強を女房に手渡したところである。
よくぞ、まあ、これだけの量を全部切干にしたものだ、と感心する。小生と女房が食したのは、まだ、どれだけでもないが、遠方に住まう娘と息子にけっこう送ったし、冷蔵庫の冷凍室にポンポンに詰まっている。
近日、また娘や息子に送ることになるし、小生や女房も夕食後のデザートとして食すことになる。
しかし、焼き芋に最適のベニアズマ（その系統と思われる紅金時）が２０ｋｇほど残っているが、まだ焼き芋にして食べておらず、これも食べねばならない。今年は異例の暖冬につき、部屋のガスストーブは短時間しか使わない。思いっきり寒くなったらストーブを点けっ放しにし、その上で焼いて食べるのだが、これが実にうまい。どちらかというと、小生はこの焼き芋のほうが好きだ。早く寒波が訪れないものだろうか。
いずれにしても、今シーズンはサツマイモをたっぷり堪能できる。
しあわせ！
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇鍋。脳トレにならず。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
