3.9 又従兄弟（またいとこ）と久し振りに長話

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日予定した畑仕事は収穫が中心で２時間ほどで終わるだろう。そこで、昨日の続きで自宅の片づけを２時間ほど行うことにした。
　取り掛かって直ぐに、野一色（北４ｋｍほど）に住んでいる又従兄弟が覗きに来た。隣にあるうちの新家の老主人（彼の伯父）の顔を見にきたと言う。その老主人は９４歳で、ここのところ少々体が弱ってきており、時々覗きに来るようである。
　彼が来たとき、あいにく介護の相談で老人福祉施設の人が来ており、しばし待たねばならないとのことであった。
　そこで、暇つぶしのため、久しぶりに立ち話ではあったが、彼と２人でああじゃこうじゃと懇談し、３０分は経った頃であろう、やっと老主人が解放された。
　そこで、今度は老主人を交えて、また長話。こうして、彼とは１時間ぐらいは懇談したであろうか。こんなに長く話たのは、何年か前の法事の時以来だ。
　それにしても、今日は暖かかった。立ち話はお昼前のことであったが、ワイシャツ姿でいたものの、ずっと日の当たる所にいたから暑いくらいであった。
　今日の最高気温は４月２０日の最高気温を記録した。こういう天気がいい日は、やはり外に出ているに限る。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。うち１品は別のもの。１品はなし。４/８で５０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。