２０１７年我が家の１０大ニュース [年間まとめニュース]
２０１８年から１年を振り返って我が家の１０大ニュースを記事にしてきているが、それ以前の年はこれをやっていない。そこで、２０２１年１２月に、２０１７年の過去記事の表題を順繰り眺めて主だった項目を拾い出してみた。
それを整理し、印象の強いものから順に掲げることにした。
１ メインブログ「薬屋の…」のアクセスが年間を通して絶好調
１日２０００人の訪問者が続く。ただし、８月以降はだんだん低下。
訪問者が多いから健康相談もけっこうあり、それに忙殺されることもあり。
ブログで充実した日々を過ごさせていただけた１年であった。
２ 懐かしい富士五湖の西湖民宿に泊まり、パノラマ台トレッキング（１１月６日）
小生が女房と結婚して直ぐに（その後１回）行った民宿へ４０年ぶりに行く。
そして、２人で４０年ぶりにパノラマ台トレッキング。このとき既に女房の心不全は始まっていたのであるが、それに気づかなかったものの、時間をかけて踏破できた。
３ 今年も夫婦で何度か湯治旅行
１月奥飛騨、３月西浦、５月白骨、８月奥飛騨と、４回湯治に出かけることができた。
４ 断食（３日間）を成し遂げる。
３日も断食するとなると、前後の数日も半断食に近いものとなり、大ごとである。
よって最後の断食としたが、無事に成し遂げることができた。
５ 今年も何度か釣りに出かける
６月に１回、９月には３回、釣を楽しむ。
６ 本格的に無肥料栽培「たんじゅん農」に取り組むことに
以前、草生やしっぱなしの自然農法を試したことがあるが、見事失敗し、ちゃんとした取り組みの「たんじゅん農」でもって無肥料栽培に挑戦することとした。
７ 女房の新車は絶好調
女房が不注意運転で事故り、体は無傷だったが軽四をお釈迦にしてしまい、６月に新車のワゴンRが納入された。これが普通車並みに馬力が出て絶好調。高速道路の長距離もこれで行ける。怪我の功名といったところだ。
８ おふくろの財産分与が片付く
２年前に他界したおふくろの、生前の遺言で妹２人に田畑のしんしょう分けをすることになっていたが、１２月に２枚目の田畑が売れ、これで片が付いた。
９ おふくろの三回忌を身内だけで済ます
お盆の時期に、妹２人を呼び、我が家族（娘と息子は帰省中）と６人で法要を済ます。
10 脱原発デモに１回しか参加できなかった今年
３か月に１回、岐阜で脱原発デモが行われ、毎回出ようとするも地元行事などでなかなか出かけられず、今年は９月にやっと１回参加できたのみ。（なお、その後、出かける気力が失せてきて、２０１８年３月を最終に、もう行かなくなってしまった。）
（地元地域の役職）石作神社総代
それを整理し、印象の強いものから順に掲げることにした。
１ メインブログ「薬屋の…」のアクセスが年間を通して絶好調
１日２０００人の訪問者が続く。ただし、８月以降はだんだん低下。
訪問者が多いから健康相談もけっこうあり、それに忙殺されることもあり。
ブログで充実した日々を過ごさせていただけた１年であった。
２ 懐かしい富士五湖の西湖民宿に泊まり、パノラマ台トレッキング（１１月６日）
小生が女房と結婚して直ぐに（その後１回）行った民宿へ４０年ぶりに行く。
そして、２人で４０年ぶりにパノラマ台トレッキング。このとき既に女房の心不全は始まっていたのであるが、それに気づかなかったものの、時間をかけて踏破できた。
３ 今年も夫婦で何度か湯治旅行
１月奥飛騨、３月西浦、５月白骨、８月奥飛騨と、４回湯治に出かけることができた。
４ 断食（３日間）を成し遂げる。
３日も断食するとなると、前後の数日も半断食に近いものとなり、大ごとである。
よって最後の断食としたが、無事に成し遂げることができた。
５ 今年も何度か釣りに出かける
６月に１回、９月には３回、釣を楽しむ。
６ 本格的に無肥料栽培「たんじゅん農」に取り組むことに
以前、草生やしっぱなしの自然農法を試したことがあるが、見事失敗し、ちゃんとした取り組みの「たんじゅん農」でもって無肥料栽培に挑戦することとした。
７ 女房の新車は絶好調
女房が不注意運転で事故り、体は無傷だったが軽四をお釈迦にしてしまい、６月に新車のワゴンRが納入された。これが普通車並みに馬力が出て絶好調。高速道路の長距離もこれで行ける。怪我の功名といったところだ。
８ おふくろの財産分与が片付く
２年前に他界したおふくろの、生前の遺言で妹２人に田畑のしんしょう分けをすることになっていたが、１２月に２枚目の田畑が売れ、これで片が付いた。
９ おふくろの三回忌を身内だけで済ます
お盆の時期に、妹２人を呼び、我が家族（娘と息子は帰省中）と６人で法要を済ます。
10 脱原発デモに１回しか参加できなかった今年
３か月に１回、岐阜で脱原発デモが行われ、毎回出ようとするも地元行事などでなかなか出かけられず、今年は９月にやっと１回参加できたのみ。（なお、その後、出かける気力が失せてきて、２０１８年３月を最終に、もう行かなくなってしまった。）
（地元地域の役職）石作神社総代
12.30 鍋料理グルメ万歳！ [グルメ]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
今日の夕食は年末恒例のカニ鍋である。金沢から直送された海産物の市が今日明日立ち、そこへ越前蟹を買いに行ってきた。まだ生きているものもいる。足が何本か取れたわけあり品であり、とても安く手に入る。まずまずの大きさで４匹１万４千円。
これを今晩３人（娘が昨日帰省）でカニ鍋にして食べるのである。何といってもカニ味噌がうまい。
ところで、ここのところ、どういうわけか鍋料理がけっこう続いている。よって、＜２日前の日記：夕食＞は「単品料理につき脳トレならず」となってしまう。そこで、ここのところの料理名をさかのぼれるだけさかのぼってみた。これで少しは脳トレになろう。
昨日から順にさかのぼってみると、昨日はおでん、…２日前が出てこない…、そうだ、この日は鍋ではないが、やきそば。その前が…たしか煮込みうどん。その前が…アンコウ鍋だったか…。その前はすき焼きのはず。
と、思い起こして並べていくと、すき焼きが２５日に当たる。幾品かあるときは、その日にメモしておくのだが、単品料理となるとメモしない。よって、さかのぼればさかのぼるほど記憶があやしくなるのだが、過去記事を見たら、２４日から単品料理となっていたから、もうひとつ単品料理が間に入る。
となると…そうだ、お好み焼きを最近食べた。それはいつだったか…、３日前か、４日前か、５日前か、…とんと思い出せない。
まあ、いいや。けっこう脳トレになったのだから。
さーて、日が落ちかけてきた。そろそろ買ってきた越前蟹をさばこう。１年に１回しか食べさせてもらえないカニ鍋であるからして、さばく前からよだれが垂れる。
（以上、１７時頃に書く。）
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず。でも、上述のとおり３日前以前の単品料理で脳トレ。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
今日の夕食は年末恒例のカニ鍋である。金沢から直送された海産物の市が今日明日立ち、そこへ越前蟹を買いに行ってきた。まだ生きているものもいる。足が何本か取れたわけあり品であり、とても安く手に入る。まずまずの大きさで４匹１万４千円。
これを今晩３人（娘が昨日帰省）でカニ鍋にして食べるのである。何といってもカニ味噌がうまい。
ところで、ここのところ、どういうわけか鍋料理がけっこう続いている。よって、＜２日前の日記：夕食＞は「単品料理につき脳トレならず」となってしまう。そこで、ここのところの料理名をさかのぼれるだけさかのぼってみた。これで少しは脳トレになろう。
昨日から順にさかのぼってみると、昨日はおでん、…２日前が出てこない…、そうだ、この日は鍋ではないが、やきそば。その前が…たしか煮込みうどん。その前が…アンコウ鍋だったか…。その前はすき焼きのはず。
と、思い起こして並べていくと、すき焼きが２５日に当たる。幾品かあるときは、その日にメモしておくのだが、単品料理となるとメモしない。よって、さかのぼればさかのぼるほど記憶があやしくなるのだが、過去記事を見たら、２４日から単品料理となっていたから、もうひとつ単品料理が間に入る。
となると…そうだ、お好み焼きを最近食べた。それはいつだったか…、３日前か、４日前か、５日前か、…とんと思い出せない。
まあ、いいや。けっこう脳トレになったのだから。
さーて、日が落ちかけてきた。そろそろ買ってきた越前蟹をさばこう。１年に１回しか食べさせてもらえないカニ鍋であるからして、さばく前からよだれが垂れる。
（以上、１７時頃に書く。）
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず。でも、上述のとおり３日前以前の単品料理で脳トレ。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.29 世界三大健康野菜＜ヤーコン、キクイモ（菊芋）、アピオス（ほど芋）＞の栽培に順次取り組むか [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
世界三大健康野菜とは、ヤーコン、キクイモ（菊芋）、アピオス（ほど芋）の３つだそうです。誰が言い出したのかは定かでなく、また、順番もまちまちに紹介されていますが、小生の独断で並べました。
ヤーコンも芋がメインとなりますから、３つとも芋類と言ってもいいでしょうね。
ネットで調べた説明書きの１例は次のとおり。
なお、ヤーコンはうちで長年大量栽培しています。
＜ヤーコン＞
中南米アンデス高地原産のキク科の根菜で、サツマイモの形をしています。
究極のダイエット食材として現在注目を集めています。
今、確認されている野菜の中でもっともフラクトオリゴ糖を含んでいると言われており、食物繊維やミネラルも豊富に含んでいることからダイエット効果と味を兼ね備えた野菜です。
フラクトオリゴ糖とは、ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えたり、ミネラルの吸収を促進したり、血糖値の改善、脂質の代謝改善、腸内腐敗産物の低減したりする効果があります。
なお、葉っぱは、糖の吸収抑制とインスリン様作用があり、糖尿病の方は葉を乾燥させてお茶として飲むといです。
＜キクイモ＞
格好はショウガに似ている。
北アメリカ原産のキク科の植物で、近年成分の研究が進み、非常に栄養価が高いことが判明しています。
菊芋の糖質はイヌリンという多糖体によって構成されており、肝臓・膵臓への負担を減らし、血糖値の上昇を抑えることができます。
イヌリンはさらに、体内に脂肪が蓄積されるのを抑制し、腸内環境の改善、便秘予防などの効果があります。
＜アピオス＞
北アメリカ東部原産。１個が小さいものは、親指の第一関節くらい。 大きい物ではピンポン玉ぐらいになる。
栄養価がとても高い豆科の植物です。 栄養価が高すぎて、あまり食べるとお腹を壊すそうです。
アピオスの栄養価はジャガイモと比較すると・・・•カルシウム３０倍、•鉄分４倍、•繊維５倍、•タンパク質が６倍、•エネルギーが２.５倍だそうで、血圧降下作用があります。
青森県八戸市辺りが栽培地で、「ホドイモ」と呼ばれています。
さて、一昨日、キクイモをいただいた。春にヤーコンの種芋を送ってあげた方が、お礼にとキクイモを送ってくださったのである。まだ食べていないが、けっこう面白そうなキクイモ。今日、栽培法を調べてみたら、条件が整うと背丈が３ｍにもなるという。ここに興味を持った。よし、栽培してみよう。いただいたキクイモを２、３個残しておかねば。
さあ、どこに植えるか。場所は果樹園の空きスペースしかなかろう。あそこにするか、こちらにするか。ところで、キクイモの保存性は悪いという。じゃあ、直ぐ植えるか。保温はどうする？施肥はどうする？といったことをあれこれ考えるのも楽しいものである。
畑、果樹園、庭ともに、ほぼ目いっぱいで、もうこれ以上新たな作物を栽培できる余地はないと思っていたのだが、なんだかんだひねりだせるものである。
今年、新たな作物として宇宙芋に挑戦したのだが、一冬保存しておいた種芋が凍みてしまって、スタートでつまずき日の目を見なかったのだが、来年のキクイモが同じ轍を踏まぬよう祈っているところです。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
ここのところ単品料理の連続で、長期脳トレ休暇に
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
世界三大健康野菜とは、ヤーコン、キクイモ（菊芋）、アピオス（ほど芋）の３つだそうです。誰が言い出したのかは定かでなく、また、順番もまちまちに紹介されていますが、小生の独断で並べました。
ヤーコンも芋がメインとなりますから、３つとも芋類と言ってもいいでしょうね。
ネットで調べた説明書きの１例は次のとおり。
なお、ヤーコンはうちで長年大量栽培しています。
＜ヤーコン＞
中南米アンデス高地原産のキク科の根菜で、サツマイモの形をしています。
究極のダイエット食材として現在注目を集めています。
今、確認されている野菜の中でもっともフラクトオリゴ糖を含んでいると言われており、食物繊維やミネラルも豊富に含んでいることからダイエット効果と味を兼ね備えた野菜です。
フラクトオリゴ糖とは、ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えたり、ミネラルの吸収を促進したり、血糖値の改善、脂質の代謝改善、腸内腐敗産物の低減したりする効果があります。
なお、葉っぱは、糖の吸収抑制とインスリン様作用があり、糖尿病の方は葉を乾燥させてお茶として飲むといです。
＜キクイモ＞
格好はショウガに似ている。
北アメリカ原産のキク科の植物で、近年成分の研究が進み、非常に栄養価が高いことが判明しています。
菊芋の糖質はイヌリンという多糖体によって構成されており、肝臓・膵臓への負担を減らし、血糖値の上昇を抑えることができます。
イヌリンはさらに、体内に脂肪が蓄積されるのを抑制し、腸内環境の改善、便秘予防などの効果があります。
＜アピオス＞
北アメリカ東部原産。１個が小さいものは、親指の第一関節くらい。 大きい物ではピンポン玉ぐらいになる。
栄養価がとても高い豆科の植物です。 栄養価が高すぎて、あまり食べるとお腹を壊すそうです。
アピオスの栄養価はジャガイモと比較すると・・・•カルシウム３０倍、•鉄分４倍、•繊維５倍、•タンパク質が６倍、•エネルギーが２.５倍だそうで、血圧降下作用があります。
青森県八戸市辺りが栽培地で、「ホドイモ」と呼ばれています。
さて、一昨日、キクイモをいただいた。春にヤーコンの種芋を送ってあげた方が、お礼にとキクイモを送ってくださったのである。まだ食べていないが、けっこう面白そうなキクイモ。今日、栽培法を調べてみたら、条件が整うと背丈が３ｍにもなるという。ここに興味を持った。よし、栽培してみよう。いただいたキクイモを２、３個残しておかねば。
さあ、どこに植えるか。場所は果樹園の空きスペースしかなかろう。あそこにするか、こちらにするか。ところで、キクイモの保存性は悪いという。じゃあ、直ぐ植えるか。保温はどうする？施肥はどうする？といったことをあれこれ考えるのも楽しいものである。
畑、果樹園、庭ともに、ほぼ目いっぱいで、もうこれ以上新たな作物を栽培できる余地はないと思っていたのだが、なんだかんだひねりだせるものである。
今年、新たな作物として宇宙芋に挑戦したのだが、一冬保存しておいた種芋が凍みてしまって、スタートでつまずき日の目を見なかったのだが、来年のキクイモが同じ轍を踏まぬよう祈っているところです。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
ここのところ単品料理の連続で、長期脳トレ休暇に
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.28 韓流１００話（その１１）「銭湯で他人同士のアカスリ」 [韓流１００話]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
１０月２７日に紹介しました木口政樹さんの著「おしょうしな韓国 ほのぼの韓流１００話」から、ビックリさせられるお話を、気まぐれ的にちょい出しして紹介します。今日はその第１１回です。
５４ モグヨクタン
…銭湯のことを韓国語ではモグヨクタン（沐浴場）という。韓国に来てまだ間もないころだった。銭湯つまりモグヨクタンに行ってみた。それまでにもすでに何度か…行っていたので…基本的な順序などはわきまえたころだった。
その日も、…まずは体でも洗うことにしようか、と思っていった矢先だった。とつぜん隣りの５０歳ぐらいのオジサンが近づいてきた。アカスリ用の袋（アカスリをするためのタオルは手袋のような袋になっている）を差し出しながら、何かぶつぶつと言っている。わたしはまだ韓国語が自由というわけにはいかなかったため、彼が何を言っているのかちんぷんかんぷんだった。しかし、その様子から、ああ背中をこすってくれと言っているのだなとすぐに了解できた。しかしこれには面食らってしまった。…
「いやあ、ちょっとそれはこまるんですけど」
とも言い出せなかった。韓国語のレベルがそこまでいっていなかったから。
そこでここはとりあえず、彼に任せることにした。彼はまずせっけんで自分の体を洗った。わたしもその通りにした。全体的に終わろうとするころ、彼はわたしの背中を両腕でつかみ自分の方に向けるや、強引ともいえるような勢いでわたしの背中をこすりにかかった。痛いのなんの、日本人の皮膚はアカスリに対して抵抗力がない。しかしオレも男、ひいひい泣きっ面を見せてはおれん、というわけで、なんとかがまんしどおした。いやあ、落ちるわ落ちるわ、アカがボロボロ、ボロボロ。…あれは一種の快感だ。今度はわたしが彼の背中をこする番だ。…彼がしたようにまねをしてやってみた。ボロボロやはりアカはとめどもなく落ちる。手にもつく。しかしもうわたしも乗りかかった舟だ。不潔だのきたないなどと言ってはおれない。とにかく彼に対して失礼にならないように精一杯やった。…日本ではこういう光景はほとんど見られない。…見知らぬ同士が風呂場でアカをこすり合う、ということはおそらく現代の日本では考えられないことだろう。江戸時代の日本でだったら、銭湯で見知らぬ者同士が背中を洗い合うということがあったかもしれないが。
（引用ここまで）
韓国の銭湯は日本の銭湯とさほど変わらないようですが、風呂の文化となると日韓で大きな違いがあります。その件（くだり）を別の項から紹介します。
７４ 風呂
わたしは風呂が大好きだ。…韓国はどうか。…ほとんどの家庭ではフロはやらずシャワーだけである。…２５年間の結婚生活で、わたしがお湯をはり、それに彼女がはいったことは一度ぐらいはあったかな。…彼女にとってははどうもめんどうなことのようだ。温泉に行っても、湯船に３分とつかっていられないという。…
…こちら韓国に住むようになってから、…変化した。フロおけにお湯を満たしてフロをやっても、わたし一人。たまに子どもがはいるが…おのずとフロをすることがなくなっていったのである。さいきんでは、よほどのことがないと、自宅のフロにお湯をひくことはなくなってしまった。シャワーだけは２、３日に１回ぐらいのペースでやっているが…。それでもさびしいという気がしないのは、やはりナレということなのだろう。…人間とは順応する動物である…。
（引用ここまで）
小生は著者と同様にお風呂大好き人間ですが、古来より日本人がそうだったわけではないようです。平安時代は上流階級といえども入浴習慣のみならず、体をふくことさえなかったようです。ために「香を焚く」文化が発達し、体の悪臭は香で誤魔化していたようです。
それにしても韓国人は、シャワーだけを２、３日に１回ぐらいとは恐れ入ります。でも、ヒトはこれによって微弱にしか発することができないフェロモンを相手に嗅がせることができ、別の御利益が生じます。別立てブログで「フェロモン仮説＝男と女はなぜに惹かれ合うのか」の中で、次のとおり紹介しました。
…文明が進むことによって数多くの人々と接触するようになり、不快な体臭（臭い）を消すために、入浴なりシャワーを浴びる文化を持つようになったことである。
これによって、ただでさえ少ししか発することができないフェロモンは、水であらかた洗い流されてしまい、フェロモン匂を嗅ぐ訓練がほとんどできなくなってしまったのである。
男と女を強く惹き付け合うフェロモンであるからして、入浴は御法度であらねばならないであろう。と言うのは、昔の人はこれをよく知っていたと思われるからである。
例えば、フランス皇帝ナポレオン・ボナパルトは、戦場から妻に宛てた手紙で「これから帰るから、風呂に入らないでいるように」と綴っている。
また、日本においても、平安時代は入浴習慣がなかった。それを踏まえて「源氏物語」を読むと、その第３部「匂宮」の中に「匂う兵部卿 薫中将」の記述が登場するのであるが、兵部卿が発するにおいは「香を調合した臭い」であったのに対し、薫君が発していたのは「体から発していた強いフェロモン匂」であったと考えるしかなく、これによって物語の展開がよく理解できるという。
（引用ここまで）
小生、先に記事にしましたように、かようなフェロモンの世界はたぶん卒業させられたし、これからは（すでに）加齢臭をしっかり消さねばなりませんから、毎日しっかりお湯に浸かり、とくに冬期は家庭でできる湯治を楽しみたいがために、毎日、フロにお湯をひく、これが唯一の小生の家事ですが、嫌がらずにやっております。
今日の記事はたいへんな長文となりましたが、読者の皆様には最後までお付き合いいただきまして有り難うございました。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
１０月２７日に紹介しました木口政樹さんの著「おしょうしな韓国 ほのぼの韓流１００話」から、ビックリさせられるお話を、気まぐれ的にちょい出しして紹介します。今日はその第１１回です。
５４ モグヨクタン
…銭湯のことを韓国語ではモグヨクタン（沐浴場）という。韓国に来てまだ間もないころだった。銭湯つまりモグヨクタンに行ってみた。それまでにもすでに何度か…行っていたので…基本的な順序などはわきまえたころだった。
その日も、…まずは体でも洗うことにしようか、と思っていった矢先だった。とつぜん隣りの５０歳ぐらいのオジサンが近づいてきた。アカスリ用の袋（アカスリをするためのタオルは手袋のような袋になっている）を差し出しながら、何かぶつぶつと言っている。わたしはまだ韓国語が自由というわけにはいかなかったため、彼が何を言っているのかちんぷんかんぷんだった。しかし、その様子から、ああ背中をこすってくれと言っているのだなとすぐに了解できた。しかしこれには面食らってしまった。…
「いやあ、ちょっとそれはこまるんですけど」
とも言い出せなかった。韓国語のレベルがそこまでいっていなかったから。
そこでここはとりあえず、彼に任せることにした。彼はまずせっけんで自分の体を洗った。わたしもその通りにした。全体的に終わろうとするころ、彼はわたしの背中を両腕でつかみ自分の方に向けるや、強引ともいえるような勢いでわたしの背中をこすりにかかった。痛いのなんの、日本人の皮膚はアカスリに対して抵抗力がない。しかしオレも男、ひいひい泣きっ面を見せてはおれん、というわけで、なんとかがまんしどおした。いやあ、落ちるわ落ちるわ、アカがボロボロ、ボロボロ。…あれは一種の快感だ。今度はわたしが彼の背中をこする番だ。…彼がしたようにまねをしてやってみた。ボロボロやはりアカはとめどもなく落ちる。手にもつく。しかしもうわたしも乗りかかった舟だ。不潔だのきたないなどと言ってはおれない。とにかく彼に対して失礼にならないように精一杯やった。…日本ではこういう光景はほとんど見られない。…見知らぬ同士が風呂場でアカをこすり合う、ということはおそらく現代の日本では考えられないことだろう。江戸時代の日本でだったら、銭湯で見知らぬ者同士が背中を洗い合うということがあったかもしれないが。
（引用ここまで）
韓国の銭湯は日本の銭湯とさほど変わらないようですが、風呂の文化となると日韓で大きな違いがあります。その件（くだり）を別の項から紹介します。
７４ 風呂
わたしは風呂が大好きだ。…韓国はどうか。…ほとんどの家庭ではフロはやらずシャワーだけである。…２５年間の結婚生活で、わたしがお湯をはり、それに彼女がはいったことは一度ぐらいはあったかな。…彼女にとってははどうもめんどうなことのようだ。温泉に行っても、湯船に３分とつかっていられないという。…
…こちら韓国に住むようになってから、…変化した。フロおけにお湯を満たしてフロをやっても、わたし一人。たまに子どもがはいるが…おのずとフロをすることがなくなっていったのである。さいきんでは、よほどのことがないと、自宅のフロにお湯をひくことはなくなってしまった。シャワーだけは２、３日に１回ぐらいのペースでやっているが…。それでもさびしいという気がしないのは、やはりナレということなのだろう。…人間とは順応する動物である…。
（引用ここまで）
小生は著者と同様にお風呂大好き人間ですが、古来より日本人がそうだったわけではないようです。平安時代は上流階級といえども入浴習慣のみならず、体をふくことさえなかったようです。ために「香を焚く」文化が発達し、体の悪臭は香で誤魔化していたようです。
それにしても韓国人は、シャワーだけを２、３日に１回ぐらいとは恐れ入ります。でも、ヒトはこれによって微弱にしか発することができないフェロモンを相手に嗅がせることができ、別の御利益が生じます。別立てブログで「フェロモン仮説＝男と女はなぜに惹かれ合うのか」の中で、次のとおり紹介しました。
…文明が進むことによって数多くの人々と接触するようになり、不快な体臭（臭い）を消すために、入浴なりシャワーを浴びる文化を持つようになったことである。
これによって、ただでさえ少ししか発することができないフェロモンは、水であらかた洗い流されてしまい、フェロモン匂を嗅ぐ訓練がほとんどできなくなってしまったのである。
男と女を強く惹き付け合うフェロモンであるからして、入浴は御法度であらねばならないであろう。と言うのは、昔の人はこれをよく知っていたと思われるからである。
例えば、フランス皇帝ナポレオン・ボナパルトは、戦場から妻に宛てた手紙で「これから帰るから、風呂に入らないでいるように」と綴っている。
また、日本においても、平安時代は入浴習慣がなかった。それを踏まえて「源氏物語」を読むと、その第３部「匂宮」の中に「匂う兵部卿 薫中将」の記述が登場するのであるが、兵部卿が発するにおいは「香を調合した臭い」であったのに対し、薫君が発していたのは「体から発していた強いフェロモン匂」であったと考えるしかなく、これによって物語の展開がよく理解できるという。
（引用ここまで）
小生、先に記事にしましたように、かようなフェロモンの世界はたぶん卒業させられたし、これからは（すでに）加齢臭をしっかり消さねばなりませんから、毎日しっかりお湯に浸かり、とくに冬期は家庭でできる湯治を楽しみたいがために、毎日、フロにお湯をひく、これが唯一の小生の家事ですが、嫌がらずにやっております。
今日の記事はたいへんな長文となりましたが、読者の皆様には最後までお付き合いいただきまして有り難うございました。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.27 不謹慎ながら雪見を楽しんだ今朝 [日々雑感]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
今冬は豪雪地帯や北海道では大変な雪になっているようで、そうした所はご苦労なさっておられますが、当地・濃尾平野は年に２回程度、ちょっとした積雪があるだけで、初雪に初積雪が重なるともなると、ワクワクします。
今年は１１月から冷え込みがきつく、早々に雪が降るのではないかと思っていましたが、いっこうに雪は降らず、やっと今朝になって初雪そして初積雪となりました。
朝、目が覚めたとき、自宅の裏の田舎道を走る車の音からすると、道路には雪が積もってなさそうな感がし、玄関を出てみると、やはりコンクリート敷きは濡れているだけで雪はなかったものの、そこらじゅうの庭木にこんもりと雪がかかっていました。
かなりのベタ雪ではあるものの庭木がきれいに雪化粧している様はやっぱり良き眺めです。納屋近くへ行くと、真っ黄色に色付いている甘夏がひときわ映えます。これまた良き眺め。
こうして、しばし雪見を楽しませていただけた今朝の出来事。初雪・初積雪ってのは、やはりいいもんです。欲を言えば、コンクリート敷きや道路にも雪が少々積もり、あたり一面雪景色ってのが最高なんですが。もっとも、度が過ぎると店の駐車場の雪かきをせねばなりませんから、それは困るというもの。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
ここのところずっと単品料理が続き脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
今冬は豪雪地帯や北海道では大変な雪になっているようで、そうした所はご苦労なさっておられますが、当地・濃尾平野は年に２回程度、ちょっとした積雪があるだけで、初雪に初積雪が重なるともなると、ワクワクします。
今年は１１月から冷え込みがきつく、早々に雪が降るのではないかと思っていましたが、いっこうに雪は降らず、やっと今朝になって初雪そして初積雪となりました。
朝、目が覚めたとき、自宅の裏の田舎道を走る車の音からすると、道路には雪が積もってなさそうな感がし、玄関を出てみると、やはりコンクリート敷きは濡れているだけで雪はなかったものの、そこらじゅうの庭木にこんもりと雪がかかっていました。
かなりのベタ雪ではあるものの庭木がきれいに雪化粧している様はやっぱり良き眺めです。納屋近くへ行くと、真っ黄色に色付いている甘夏がひときわ映えます。これまた良き眺め。
こうして、しばし雪見を楽しませていただけた今朝の出来事。初雪・初積雪ってのは、やはりいいもんです。欲を言えば、コンクリート敷きや道路にも雪が少々積もり、あたり一面雪景色ってのが最高なんですが。もっとも、度が過ぎると店の駐車場の雪かきをせねばなりませんから、それは困るというもの。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
ここのところずっと単品料理が続き脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.26 「こんにちわ」「おはようございます」と挨拶を交わす [学び]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
今朝、メールをチェックしたら、米国在住の方からメールが入ったばかりであった。「こんにちわ」という挨拶から始まっていた。そこで、「おはようございます」から書き始めて返事を差し上げた。
この場合、相手をおもんばかって、逆の挨拶言葉にするのがよかろうと思われるのだが、正直な今の気持ちを相手に伝えるには、これでよかろうと思ったりする。
それはそれとして、この方とは今までに２回メール交換を行った。胃薬について相談を受けたのである。日本と米国では胃の治療法も違えば薬の出し方も違う。別の米国在住の方から１年ほど前に相談を受けたことがあり、今回のメールのやり取りで、よりいっそうその違いを知ったところである。
日米両国の胃薬を上手に使えば、胃の病もかなり改善されるのではなかろうか。そんなことを感じたのだが、日本はあまりに閉鎖的だ。米国では各種漢方薬が意外に簡単に入手できるのに、である。もっとも、米国の医師が上手に使いこなせているかどうかは疑問符が付く。胃酸の出が悪いとなれば「胃酸ピル」を服用させる手段をとることがあるというから恐ろしい。日本人に処方されたら、胃が荒れて大変なことになりそうだ。
別の話になるが、日米両国の健康保険制度の違いも米国在住の方から教えられたことがある。苦労してネット検索したものより、要点をつかんだ分かりやすいものだった。
「真の健康情報」を知ろうと思って、現行の医療に批判的な本を買っても、こうした日米の実態まで踏み込んだものは皆無に近い。もっとも、そう何冊も買っていないから、ちゃんとあるかもしれないが。
この年になって、今さら本を買いあさって猛勉強するような意欲は完全に失せてしまっており、ここは米国在住の日本人の方から情報提供されるのを待とう。だが、外国からは今までに４名程度の方からメールなりブログコメントが入っただけだから、無理な話ではあるが。
さて、今日もまたメインブログの記事ランクアップ操作のため、悪足掻きに過ぎませんが、今日の日記の元となった記事を下にリンクしておきます。
胃薬を飲めば飲むほど胃は悪くなる（付記：お茶も薬のうち）
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
今朝、メールをチェックしたら、米国在住の方からメールが入ったばかりであった。「こんにちわ」という挨拶から始まっていた。そこで、「おはようございます」から書き始めて返事を差し上げた。
この場合、相手をおもんばかって、逆の挨拶言葉にするのがよかろうと思われるのだが、正直な今の気持ちを相手に伝えるには、これでよかろうと思ったりする。
それはそれとして、この方とは今までに２回メール交換を行った。胃薬について相談を受けたのである。日本と米国では胃の治療法も違えば薬の出し方も違う。別の米国在住の方から１年ほど前に相談を受けたことがあり、今回のメールのやり取りで、よりいっそうその違いを知ったところである。
日米両国の胃薬を上手に使えば、胃の病もかなり改善されるのではなかろうか。そんなことを感じたのだが、日本はあまりに閉鎖的だ。米国では各種漢方薬が意外に簡単に入手できるのに、である。もっとも、米国の医師が上手に使いこなせているかどうかは疑問符が付く。胃酸の出が悪いとなれば「胃酸ピル」を服用させる手段をとることがあるというから恐ろしい。日本人に処方されたら、胃が荒れて大変なことになりそうだ。
別の話になるが、日米両国の健康保険制度の違いも米国在住の方から教えられたことがある。苦労してネット検索したものより、要点をつかんだ分かりやすいものだった。
「真の健康情報」を知ろうと思って、現行の医療に批判的な本を買っても、こうした日米の実態まで踏み込んだものは皆無に近い。もっとも、そう何冊も買っていないから、ちゃんとあるかもしれないが。
この年になって、今さら本を買いあさって猛勉強するような意欲は完全に失せてしまっており、ここは米国在住の日本人の方から情報提供されるのを待とう。だが、外国からは今までに４名程度の方からメールなりブログコメントが入っただけだから、無理な話ではあるが。
さて、今日もまたメインブログの記事ランクアップ操作のため、悪足掻きに過ぎませんが、今日の日記の元となった記事を下にリンクしておきます。
胃薬を飲めば飲むほど胃は悪くなる（付記：お茶も薬のうち）
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.25 不要な陶磁器・ガラス器をゴミ出しすべく整理する [日々雑感]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
３か月前に記事にしたのだが、自宅で大量に眠っている陶磁器・ガラス器を総点検し、もらってもらえるものはもらってもらうことにした。
ところが、カレー料理店で若干もらっていただけたが、あとの２店は“やっぱりいらないわ”との返事で、残り全部をゴミ出しすることにした。
２か月に１回、ガレキとして陶磁器・ガラス器が出せる。そのためには化粧箱なり、挟み込んである当て紙やダンボールを全部除けて、大きなダンボール箱か丈夫なビニール袋に詰め替えねばならぬ。
こうした仕事は何かとおっくうであり、今日までずっとそのままにしてあった。間もなく年末で正月が来る。その前に、自宅を少しはきれいにしておきたい。
重い腰を上げて、今日、午後３時過ぎから整理に取り掛かった。大半が、その昔、自宅で葬式を出したときに使った器である。灰皿さえ１０個以上もある。
陶磁器とガラス器に分け、全部で大き目のダンボール８個に収まり、化粧箱や当て紙などは町指定のゴミ袋３袋にもなった。最後に、入れてあったダンボール箱を折り畳む。あれこれで、少なくとも１時間はかかった片付け作業。
やれやれ、これで正月が迎えられる。次回のガレキ出しは１月５日。忘れないでおこう。それを逃すと次は３月になってしまうから。
これで、自宅の陶磁器・ガラス器は必要最小限の一揃いを残して全部かたがついたと思ったが、陶器製の大きな壺が自宅の２階に幾つもあるのを思い出した。これを全部、下に降ろさねばならぬ。それはゴミ出しする直前の仕事だ。今日はこれまで。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
３か月前に記事にしたのだが、自宅で大量に眠っている陶磁器・ガラス器を総点検し、もらってもらえるものはもらってもらうことにした。
ところが、カレー料理店で若干もらっていただけたが、あとの２店は“やっぱりいらないわ”との返事で、残り全部をゴミ出しすることにした。
２か月に１回、ガレキとして陶磁器・ガラス器が出せる。そのためには化粧箱なり、挟み込んである当て紙やダンボールを全部除けて、大きなダンボール箱か丈夫なビニール袋に詰め替えねばならぬ。
こうした仕事は何かとおっくうであり、今日までずっとそのままにしてあった。間もなく年末で正月が来る。その前に、自宅を少しはきれいにしておきたい。
重い腰を上げて、今日、午後３時過ぎから整理に取り掛かった。大半が、その昔、自宅で葬式を出したときに使った器である。灰皿さえ１０個以上もある。
陶磁器とガラス器に分け、全部で大き目のダンボール８個に収まり、化粧箱や当て紙などは町指定のゴミ袋３袋にもなった。最後に、入れてあったダンボール箱を折り畳む。あれこれで、少なくとも１時間はかかった片付け作業。
やれやれ、これで正月が迎えられる。次回のガレキ出しは１月５日。忘れないでおこう。それを逃すと次は３月になってしまうから。
これで、自宅の陶磁器・ガラス器は必要最小限の一揃いを残して全部かたがついたと思ったが、陶器製の大きな壺が自宅の２階に幾つもあるのを思い出した。これを全部、下に降ろさねばならぬ。それはゴミ出しする直前の仕事だ。今日はこれまで。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品料理につき脳トレならず
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.24 寝る子は育つ、８時間睡眠 [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
今日は定休日だし、早起きして畑に出かけても寒すぎる。
いつものように１２時には床に着き、６時には目が覚める。夜半から曇のようで朝の冷え込みは大したことなさそうだが、それでも寒いことは寒い。
ガスストーブを点けて部屋を温めつつ、もう一度床に着き、一眠り。目が覚めたのは８時近い。暖かい。室温は１５度もあり、着替えるのがほんと楽だ。
今日の睡眠時間は８時間。よく寝たもんだ。お目目パッチリ、体調良好！
冬至を過ぎたばかりだから、日が登るのは遅いし、日が落ちるのは早い。こうした時期は夜が長いのだから、たっぷり寝るにかぎる。
寝る子は育つ、８時間睡眠。実質７０歳になった小生がこれ以上育つわけないが、思う存分寝られるっていうのはいいもんだ。
今日の百姓仕事は半日もあれば終わってしまうだろう。ゆっくりゆっくりやればよい。明日も店は定休日。今日と同様に大した仕事なない。また、たっぷり寝よう。
ところで、不眠に悩んでおられる方へのアドバイスを当店新聞で記事にし、また、別の不眠についてメインブログで記事にしています。
リンク張りでアクセスアップを今回も狙いましょう。興味のある方は、クリックしてお読みくだされば幸いです。
夜更かしタイプの睡眠障害について考える
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。うち１品は別の物。３/５で６０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
今日は定休日だし、早起きして畑に出かけても寒すぎる。
いつものように１２時には床に着き、６時には目が覚める。夜半から曇のようで朝の冷え込みは大したことなさそうだが、それでも寒いことは寒い。
ガスストーブを点けて部屋を温めつつ、もう一度床に着き、一眠り。目が覚めたのは８時近い。暖かい。室温は１５度もあり、着替えるのがほんと楽だ。
今日の睡眠時間は８時間。よく寝たもんだ。お目目パッチリ、体調良好！
冬至を過ぎたばかりだから、日が登るのは遅いし、日が落ちるのは早い。こうした時期は夜が長いのだから、たっぷり寝るにかぎる。
寝る子は育つ、８時間睡眠。実質７０歳になった小生がこれ以上育つわけないが、思う存分寝られるっていうのはいいもんだ。
今日の百姓仕事は半日もあれば終わってしまうだろう。ゆっくりゆっくりやればよい。明日も店は定休日。今日と同様に大した仕事なない。また、たっぷり寝よう。
ところで、不眠に悩んでおられる方へのアドバイスを当店新聞で記事にし、また、別の不眠についてメインブログで記事にしています。
リンク張りでアクセスアップを今回も狙いましょう。興味のある方は、クリックしてお読みくだされば幸いです。
夜更かしタイプの睡眠障害について考える
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。うち１品は別の物。３/５で６０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.23 久し振りに充実した薬屋稼業の一日 [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
今日は土曜日で祭日。となれば、普通は閑古鳥が鳴いてしかたがない。よって、女房はいつもなら時間外なり定休日に行うＤＭを配りに営業時間中３時間ほど出かけた。
その間、小生は自分が受け持つＤＭの葉書に一言書き添えつつ封筒詰め作業を行う。お客はほとんど来なかったが、“今日、やってますか？”という電話が鳴る。祭日も休みと思っているお客様が多いから、こうした問合せが時々ある。“うちは旗日は無関係なんですわ。日月連休ですが、今日は土曜日で営業してます。どうぞご来店を。”と、化粧品の固定客様に返答。
再び電話がなる。化粧品の配達依頼である。“今、女房が出かけてますから、帰り次第お電話を差し上げ、お届けさせていただきます。”と返答。
こうして、店番をしながら、ＤＭ発送準備を進める。
女房が戻ったのとＤＭ封筒詰めが概ね終わったのと同時刻。
そしたら、相次いで２人の上客様がご来店。応対に追われる。
その後、雑務をこなしていたら、女房が２階へ上がったすきに、遠方のお客様、いつも３０分は世間話をなさる方だが、ご来店。その応対の終わり頃に電話がなる。
以前にメインブログ「薬屋の…」を見て、高血圧の相談をされたとのことで、“お陰様で血圧が正常となり、そのお礼を申し上げたくて。”とのことであった。さて、その方、記憶にない。“お役に立てて、幸いです。”と言うしかない。その方、よほどうれしかったのであろう、たぶんアドバイス料の代わりと思われるのだが、当店推奨品を１瓶送ってくれと言われる。そこで送付先を聞き、送ることにした次第。
待たせておいたお客様の続きの応対をしようとしたら、再び電話がなる。ブログを見ての高血圧に関する相談である。またまたお客様を待たせねばならぬ。２０分後に電話を掛け直してもらおうと言おうとしたところ、そのお客様が“忙しそうだから、もう帰りますわ。”と出て行かれてしまった。申しわけないことをしてしまった。
というようなことをしていたら、時刻は午後５時半。閉店まで１時間半しかなく、１週間のしめの雑務をして、今日一日が瞬く間に終わってしまった。
“暇っ！”という時間が全くなしに終わった今日一日であるからして、実に充実していた。喜ばしいかぎり。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。うち２品は別の物。２/６で３５点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
今日は土曜日で祭日。となれば、普通は閑古鳥が鳴いてしかたがない。よって、女房はいつもなら時間外なり定休日に行うＤＭを配りに営業時間中３時間ほど出かけた。
その間、小生は自分が受け持つＤＭの葉書に一言書き添えつつ封筒詰め作業を行う。お客はほとんど来なかったが、“今日、やってますか？”という電話が鳴る。祭日も休みと思っているお客様が多いから、こうした問合せが時々ある。“うちは旗日は無関係なんですわ。日月連休ですが、今日は土曜日で営業してます。どうぞご来店を。”と、化粧品の固定客様に返答。
再び電話がなる。化粧品の配達依頼である。“今、女房が出かけてますから、帰り次第お電話を差し上げ、お届けさせていただきます。”と返答。
こうして、店番をしながら、ＤＭ発送準備を進める。
女房が戻ったのとＤＭ封筒詰めが概ね終わったのと同時刻。
そしたら、相次いで２人の上客様がご来店。応対に追われる。
その後、雑務をこなしていたら、女房が２階へ上がったすきに、遠方のお客様、いつも３０分は世間話をなさる方だが、ご来店。その応対の終わり頃に電話がなる。
以前にメインブログ「薬屋の…」を見て、高血圧の相談をされたとのことで、“お陰様で血圧が正常となり、そのお礼を申し上げたくて。”とのことであった。さて、その方、記憶にない。“お役に立てて、幸いです。”と言うしかない。その方、よほどうれしかったのであろう、たぶんアドバイス料の代わりと思われるのだが、当店推奨品を１瓶送ってくれと言われる。そこで送付先を聞き、送ることにした次第。
待たせておいたお客様の続きの応対をしようとしたら、再び電話がなる。ブログを見ての高血圧に関する相談である。またまたお客様を待たせねばならぬ。２０分後に電話を掛け直してもらおうと言おうとしたところ、そのお客様が“忙しそうだから、もう帰りますわ。”と出て行かれてしまった。申しわけないことをしてしまった。
というようなことをしていたら、時刻は午後５時半。閉店まで１時間半しかなく、１週間のしめの雑務をして、今日一日が瞬く間に終わってしまった。
“暇っ！”という時間が全くなしに終わった今日一日であるからして、実に充実していた。喜ばしいかぎり。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。うち２品は別の物。２/６で３５点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
12.22 製薬会社に少しは顔が立つようになった [稼業]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
滋養強壮薬の代表的な生薬として「鹿茸（ろくじょう）」というのがある。後期高齢者が一番のターゲットとなる。これが効けば、年齢が一回り若返り、毎日飲んでいただけ、大きな稼ぎへつながるのである。
過去に、８０歳前後の方、３名に、ある程度の期間飲んでいただいたが、３人が３人ともこれといった効き目が出ず、ガックリしたところである。
こうなると、売る自信が消失し、商品が全く動かなくなる。
返品という手もあるが、それでは製薬会社に申しわけないから、自家消費せざるを得ず、高齢者である小生がチョビチョビ飲んでいるのだが、どこにどう効いているのか定かでない。全然効いていないのかも知れぬ。
こうなると、ますます自信消失となり、ここ２年ぐらいは全然売っていない。
さて、東京の従兄弟が半年前に急性白血病に罹り、先日やっと退院してきた。入院前の検査で、腎臓がかなり弱っていることが判明し、退院後も腎臓の調子がよくないようである。
今日、従兄弟の妹さんから電話があり、そのことで相談を受けた。腎臓を元気にする薬なんて病院は持っていない。そのことは医者からも告げられたようで、小生に相談してきたのである。
腎臓とあれば、何はともあれ「鹿茸」である。１か月分で約３万５千円と高価なものであるが、効く可能性が大だ。
よし、これを飲んでもらおう。とりあえず最初の１箱はお見舞い代わり。効くようであったなら、２箱目からはお買い上げいただく、ということにし、今日、早速送ったところである。
これで、在庫は１箱と半端だけとなった。年初めに製薬会社が年始の挨拶に来たとき、従兄弟からの帰り注文を期待し、セット買いしよう。
従兄弟に効くことを祈りつつ、これで製薬会社に少しは顔が立つ。有り難い。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。他に１品。４/５で８０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
滋養強壮薬の代表的な生薬として「鹿茸（ろくじょう）」というのがある。後期高齢者が一番のターゲットとなる。これが効けば、年齢が一回り若返り、毎日飲んでいただけ、大きな稼ぎへつながるのである。
過去に、８０歳前後の方、３名に、ある程度の期間飲んでいただいたが、３人が３人ともこれといった効き目が出ず、ガックリしたところである。
こうなると、売る自信が消失し、商品が全く動かなくなる。
返品という手もあるが、それでは製薬会社に申しわけないから、自家消費せざるを得ず、高齢者である小生がチョビチョビ飲んでいるのだが、どこにどう効いているのか定かでない。全然効いていないのかも知れぬ。
こうなると、ますます自信消失となり、ここ２年ぐらいは全然売っていない。
さて、東京の従兄弟が半年前に急性白血病に罹り、先日やっと退院してきた。入院前の検査で、腎臓がかなり弱っていることが判明し、退院後も腎臓の調子がよくないようである。
今日、従兄弟の妹さんから電話があり、そのことで相談を受けた。腎臓を元気にする薬なんて病院は持っていない。そのことは医者からも告げられたようで、小生に相談してきたのである。
腎臓とあれば、何はともあれ「鹿茸」である。１か月分で約３万５千円と高価なものであるが、効く可能性が大だ。
よし、これを飲んでもらおう。とりあえず最初の１箱はお見舞い代わり。効くようであったなら、２箱目からはお買い上げいただく、ということにし、今日、早速送ったところである。
これで、在庫は１箱と半端だけとなった。年初めに製薬会社が年始の挨拶に来たとき、従兄弟からの帰り注文を期待し、セット買いしよう。
従兄弟に効くことを祈りつつ、これで製薬会社に少しは顔が立つ。有り難い。
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。他に１品。４/５で８０点
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
