3.20 生水がうまい

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日の午前中、草花の鉢物を手入れした。お昼近くなると暑いほどの陽気になった。
　正午前に店に戻り、喉の渇きを生水で癒す。
　うまい！
　自家用の井戸水であるが、アパートに入っている飲食店との共用につき消毒液が入っている。その管理は小生がしているのだが、残留塩素を基準ぎりぎりの０．１ｐｐｍにしているから、味は真水と変わらない感がする。
　水質検査の結果では軟水に属するが、その値は割と硬水に近いところにある。
　だから、うまいのかもしれないと勝手に思っているのだが、うまいと感ずるのは、やはり喉が渇いていたからであろう。
　これからは、何にしても生水がうまい時期になる。
　春本番、万歳！

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
家庭料理が幾品か出てくると途端に難しくなる。まず昨日が思い出せない。…。自信がないが、やっとボンヤリ思い出す。となると、２日前は〇〇、▽▽、◇◇、△△、☆☆
答え合わせ：◇◇、△△は間違いで他に１品あり。３/６で５０点。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。