10.4 晴耕雨ログの一日

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今年の秋雨前線には困ったものである。とうとう腹に据えかねて、別立てブログ「薬屋のおやじの“腹たち日記”」でお天道様に文句を言った。
　それはそれとして、週休２日は有り難いもので、一昨日は午前中は畑仕事で午後からはセミナーに出かけ、小忙しい１日であったが、昨日は雨が降らなかったら百姓仕事をやり、雨だったらブログでも打つか、と、のんびり構えられた。
　朝６時に目が覚め、外のトイレ（夜中に目が覚めたときも同様だが）へ行くと、雨が降った様子はない。
　これなら、しばし百姓ができるかと思いながらも、せっかくの連休２日目だからゆっくりしようと、もう一眠りした。そして、これはよくあることだが、７時半頃に子供の集団登校の声が聞えて、目が覚める。
　おお、もうこんな時間か、である。
　早速起きて梅干を一粒口に放り込み、これが朝食だが、着替えてから用を足し、百姓開始。
　自宅前の畑で、冬野菜の畝を整形したり、夏野菜を処分したり、草引きをしたりと、ぼつぼつ順次こなしていく。
　途中でシトシト雨が降り出すことが２、３度あって、作業をしばし中断するも、その雨も直ぐに上がり、畑仕事を続行。
　もうやることはなくなったところで、本降りに。時刻はちょうど正午となった。これにて、本日の農作業は終了。
　店の居室の２階に行き、シャワーを浴び、着替えてから店に降り、ブログを叩くことに。
　なお、普段どおり昼食は抜きである。午前中、畑仕事で４時間ほどけっこう体を動かしたが、空腹感は全く生じない。朝の梅干も食事とは言えないから、朝昼抜きであるものの、夕方になっても腹が減ったとは感じない。１日１食生活をもう１０年以上続けているから、体がそれに順応しきっているのである。
　話を戻そう。ブログを叩き始めてしばらくして、コメントが２つ届いたり、メールが１本入ったりし、その返事をするのが少々小忙しかった。そうだ、そのメールが一番昨日の“一日一楽”にふさわしいものだ、と、ここまでキーボードを叩いてきて思ったのだが、あとわずかでこの記事が書き終わるから、このまま「 晴耕雨ログ」を完成させることにした。
　というようなことで、気ままに「 晴耕」、といっても晴れてはいなかったが、午前中は外で百姓仕事を楽しみ、雨が降り出したら「雨ログ」叩きを気の向くままに楽しんだ、というか暇潰しをしたところです。
　あとは、いつもより１時間早く始まる晩酌をゆっくり楽しむだけ。毎日、これが唯一の目的で１日を過ごしている高齢者の小生です。　

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
７品思い出す。うち３品なし。他に２品。４/９で４５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。