2.3 老脳エンジン作動！

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　頭は使うほど良くなるという。物忘れやボケも毎日しっかり頭を使っておれば、そうしたことにならないと言われている。
　世の中には７０歳になっても８０歳になっても、そうした御仁がいらっしゃるようだが、そんな人はオバケであろう。
　小生も若い頃は随分と頭を使った。使って使って使いまくった、と言ったほうがいいかもしれぬ。それはタバコの本数に比例していよう。デスクワークで残業しようものなら、１日に６０本は吸ったが、休日となれば半分の３０本で済んでいた。
　ところが今は吸って３０本である。若い頃の休日並にしか頭を使ってないことになる。
　さて、この頃メインブログ「薬屋の…」に新規投稿をあまりしなくなり、自分でも“頭を使ってねえなあ”と思うようになった。
　そうしたこともあって、先日久し振りに本を買って早速読み、ブログに新規記事が書けないかと、老体（老脳）にムチふることにした。
　そしたら、老脳エンジンが作動したようである。買った本とはあまり関係ない事柄であるが、書きかけでお蔵入りしそうな記事を２日間集中して取り組み、昨日の午後に完成させ、即投稿する運びとなった。
　書きかけの記事はまだまだある。今日はその一つに取り組み、近日投稿といきたいものだ。
　今日も老脳エンジン大作動！　タバコの本数も比例してアップ！

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
外食につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。