3.12 久しぶりの健康相談、それも２件入る

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今朝、メールをチェックしたら、夕べ遅くに健康相談が１件入っていた。実に久しぶりだ。６０歳の男性で、会社の定期健診でいつも３項目引っ掛かり、それ以外に気になる症状が１つある、というもの。それなりに自分でも調べられていたから、回答しやすい。要点を３つほど示し、具体的な生活習慣の改善法と薬２種類の提案でもって、適切なアドバイスができたと思っている。
　午後にはマスクをしっかりつけた母娘と思われる２人組が来店。見知らぬ客ゆえ、“またマスクか、せっかく昨日でマスク客はいなくなったのに”と、うんざり。でも、そうではなかった。ブログを見ての遠来（といっても車で４０分ほど）の客であった。
　相談は母親のほうで、娘さんは運転手。血圧があまりにも高いが、医者にかかれば降圧剤を飲まされるに決まっているからと、相談におみえになったのである。超高血圧であり、お話を詳しく聞くと、これは“脳の血管の詰まりの可能性が高く、要精密検査”というしかない状態。娘さんは“そうしようよ”と言うも、母親は“漢方薬でなんとかならないかしら…”という雰囲気。そこで、漢方薬を紹介し、お求めいただいたところであるが、精密検査も頭に置いておかれるようアドバイス。
　この方の血圧測定と血流測定もしたのだが、やはい血圧はチョウ高いし、血流はなんと測定不能。血流が測れないなんて極めてマレなこと。大丈夫かな？と心配になり、脳梗塞の前兆現象などを説明し、かかる事態となったら即刻救急車、と追加アドバイス。
　なお、娘さんの血流も測ったのだが、歳は二十歳前後であろう、年齢相応にメチャ血流がいい。実にうらやましいかぎり。ご本人もたいそう喜んでおられた。
　というようなわけで、ブログを介しての久しぶりも健康相談、それも２件、今日入ったのだが、どちらもまあまあ適切なアドバイスができたと自負しているところです。

　ところで、ご来店いただいた方が、“以前、ペポカボチャでお世話になり、お手紙までいただいて有り難うございました。”とおっしゃる。さーて、栽培についてなのか、頻尿対策についてなのか、記憶の引き出しをたぐろうにも、とんと思い出せず。“ちょっと記憶になくて…”というしかなかった。相手が、“いいです、今日は別の相談でおじゃましました。実は…”と、本題に入られ、ペポカボチャのことは忘れてしまった。
　お帰りになってから、ペポカボチャの件がどうしても気になり、何か記録してないかと探したら、“あったあった、一楽日記に書いてあったではないか。”と見つけ出すも、“へえっ、そんなことがあったんだっけ？”と、依然として記憶が蘇らない。１年以上前のことであり、健康相談を幾つも受けているから無理もなかろうと、自分の記憶力低下に目をつむろうとする。
　しかし、気になる。“お手紙までいただいて”とおっしゃったから、彼女からも手紙が来ているかもしれぬ。探してみたら出てきた。ところが、その手紙は２通目であろう、今日ご来店いただいたときにお聞きした話の前段が書かれていた。その内容をすっかり失念しており、手紙を読み返しても記憶にのぼってこない。
　なんとも情けない小生の記憶力低下。少々焦ります。銀杏葉エキスを飲む量を倍増せねば。今まで晩１回であったものを、明日から朝晩２回飲まねばいかんわ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。他に１品。５/６で８０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。