2.15 連続５日間の外食 今日はその中日

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日記事にしたのだが、女房が今週の平日は名古屋へ講習会に出かけ、帰りは午後７時近くになる。となると、夕飯は外食するしかない。
　当店の近隣には外食産業が盛んで幾店もあり、選ぶに困るほどだ。初日は少々遠いが２ｋｍ弱の所にある台湾料理店、昨日ははす向かいの焼き肉屋、今日は正面にある焼き鳥屋へ行くことになった。明日と明後日は、まだ決めてないが、どこにするか迷う。
　近所にラーメン、インドカレー、うどん・そば、回転寿司などあるが、明日以降は女房と相談して決めよう。あっそうだ、最終日は居酒屋でコース料理にしようと女房が言っていた。これを忘れず予約しておかなくっちゃ。
　今週は毎日おいしいご馳走が食べられて幸せである。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
外食につき脳トレ休み

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。