9.8 久し振りの飲み疲れ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　６日の夜は、とある製薬会社の岐阜地区ミニ勉強会。いつも午後８時半始まりだから、そのつもりで行ったら８時１０分過ぎにほぼ全員が揃っていた。小生が来たから早速始めるという。えっ！である。３０分繰り上げての開催とは知らなかった。
　それはそれとして、勉強会が終ったのは１０時半過ぎ。恒例により、居酒屋へ繰り出すが、行きつけの店は定休日であり、ほか２軒覗くもオーダーストップは１１時という。これではダメだから３軒目を覗いたらオーダーストップは１１時半、かんばんは０時というので、少々小忙しくなるが、その店に皆で入ることにした。
　多少の延長を許してもらい、打ち上げたのは０時１５分過ぎ。その間、話題になった新製品は肝機能を即効的に改善するからと、サンプルを飲んでの飲食であったがために、焼酎の湯割をいつもより１杯多く飲んでしまった。
　気分よくタクシーに乗ったのが０時２０分頃であったろう。家に帰ったのが０時３０分過ぎ。風呂に入って、酔い覚ましに梅干を食べ、そしてテレビを見ながら梨をむいて食べる。
　そんな頃に酔いが回ってきて、その場でゴロリ。寝入ってしまった。女房に起こされたのは何時かさっぱり分からないが、意識朦朧でベッドにへたり込む。
　朝６時には目が覚め、重たい体を引きずりながら、畑に出かけて少々の時間、軽作業と収穫を行う。体が重いが、早朝の屋外は気持ちがいい。
　それでも少々汗をかき、店の２階の居室に戻って、熱っぽい体をシャワーで冷やす。二日酔いではないが、いつもより少々飲みすぎたがために、あるいは遅がけの飲み会であったがためか、シャワーを浴びても、たいしてシャキッとはしない。やっと体調が戻ったのはお昼過ぎであった。
　久し振りの飲み疲れ、といったところだ。
　でも、気の知れた同業者やメーカーの社員と、あれこれ懇談し、楽しいひとときを過ごせたのだから幸せである。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。メインを似たものと間違える。１品なし。４/７で６０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。