12.9 ソフトタッチのメールにホッとする [稼業]
<一日一楽日記>(落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※1)
毎日1、2通のメール(ホームページ・ブログへのコメントやメッセージを含む)が届く。
半分はどうでもいいメールであるが、週に2、3通程度はホームページ・ブログへのコメントやメッセージであり、それが入ってきたときは緊張する。
けっこう難題をぶつけられることがあり、返答に苦慮することが多いからである。
昨日の昼に、ブログ「薬屋の…」へメッセージが入った。
“どんな相談だろう?”
健康相談が多いから、ついそう思ってしまう。
そうしたら、前日投稿した「24節気の食養:大雪」を見て、かくかくしかじかで、“とても楽しく拝見しました”という、我がブログ読者からのものであった。
こうした ソフトタッチのメールには、つい口元が緩む。
早速、お礼のメール返しをしておいたところである。
<2日前の日記:夕食>(記憶力増強トレーニング ※2 )
1品料理につき、すぐ思い出す。脳トレにならず。
※1 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。
※2 2014.6.3ブログ記事「 100歳までボケない101の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。
毎日1、2通のメール(ホームページ・ブログへのコメントやメッセージを含む)が届く。
半分はどうでもいいメールであるが、週に2、3通程度はホームページ・ブログへのコメントやメッセージであり、それが入ってきたときは緊張する。
けっこう難題をぶつけられることがあり、返答に苦慮することが多いからである。
昨日の昼に、ブログ「薬屋の…」へメッセージが入った。
“どんな相談だろう?”
健康相談が多いから、ついそう思ってしまう。
そうしたら、前日投稿した「24節気の食養:大雪」を見て、かくかくしかじかで、“とても楽しく拝見しました”という、我がブログ読者からのものであった。
こうした ソフトタッチのメールには、つい口元が緩む。
早速、お礼のメール返しをしておいたところである。
<2日前の日記:夕食>(記憶力増強トレーニング ※2 )
1品料理につき、すぐ思い出す。脳トレにならず。
※1 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。
※2 2014.6.3ブログ記事「 100歳までボケない101の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。
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