6.5 今の時期は「５時から男」、ただし朝５時から

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　天気予報というものは明日明後日はほぼ当たるが、週間予報はいいほうに外れるようにできているから、数日前から、昨日には明日には、と予定していたサツマイモ苗の植え付けが、とうとう今日まで延びてしまった。やっと明日は雨の予報となり、サツマイモ苗が植え付け可能となった。
　今、セール中につき、開店から閉店まで、小生も店に張り付いていなければならぬから、早朝に百姓仕事は済ませねばならない。
　明日は芒種で、その先の節気は夏至だから、日が昇るのが早い。この時期、５時にはもうお日様が昇っている。よって、５時には目が覚めるのが普通だ。
　案の定、今朝は５時前に目が覚めた。身支度をして、少々体を暖機運転。軽作業をゆっくり行い、５時半にはサツマイモ苗１３０本を軽トラに積んで須賀前の畑に出発。
　土の湿り気が少ないから念のためたっぷり水を差しての植え付け。１時間ほどで無事に植え終わる。開店の９時まで、まだたっぷり時間がある。山芋の畝を手入れしたり、自宅に戻ってキュウリの防虫ネットを外して支柱立てしたりと農作業を行う。
　こうして、３時間の早朝作業をこなす。これだけの時間があると、けっこういろいろできるものだ。しっとりと汗もかいてきて、体は爽快。
　「５時から男」という言葉は、サラリーマンが退社後に行う活動のことを指すのだが、この年（間もなく古希）になると、それは卒業して、朝５時からの活動をそう呼ぶにふさわしくなるのではなかろうか。
　まあ、なによりも今日サツマイモの苗が植え付けできて、ほっとしているところです。今日は曇、明日は雨、その後は曇りがちで雨模様の予報。これで１００％サツマイモ苗が活着してくれましょう。
　お天道様に感謝、感謝、感謝。　

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。うち１品はなし。５/６で８０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。