9.7 今朝の３時間、何しよう

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今朝は６時前に目が覚めた。雨音がする。予報どおり今日は一日雨になるかもしれない。幸い、急ぐ百姓仕事は昨日で全部終わっており、野菜の収穫も台風の襲来に時を合わせたようにピタッと止まったから、畑に行かなくていい。
　そんなわけで、ここのところずっと、もう３か月以上かなあ、特別に用事がある場合を除いて、毎朝、野良着に着替えて畑仕事をしてきたが、今日は久しぶりに最初から店の仕事着に着替え、自宅を６時に出発。
　いやーあ、百姓を全くする必要がないなんて、実に幸せな日だなあー。店に着いてから開店まで３時間もあり、さて何しよう、である。
　そういえば、昨日の一楽日記を書き忘れていた。別立てブログでも書き忘れの記事が１本ある。その２つをのんびりキーボードでも叩くか、とパソコンに向かってお遊び。
　２時間もすれば２つとも終わってしまい、あと１時間の暇つぶしはネットニュースを見たり、他人のブログを覗いたり。
　８時５０分になって、さあ開店準備だ。セール最終日で、化粧品メーカーのお手入れ会もあり、少しは忙しい日になるだろう、そう期待したい。
　といった、これといって体を動かすことがない今日の一日、体のあちこち油切れしてギシギシいう老体、あと３日で古希を迎える小生にとって、いい骨休めになった。
　有り難いことである。
　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。うち２品なし。他に１品。４/７で６０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。