1.1 新年明けましておめでとうございます

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨晩、といっても日付が変わった午前０時すぎ、氏神様の八幡神社へ初詣に行き、多くの方々と新年の挨拶を交わした。
　そして、今日、午後２時に、ここらあたりの氏神様を統括する石作神社へ総代として祭礼に出かけ、役員の方々と新年の挨拶を交わした。
　その帰りに隣家の新家（分家）さんに、いただき物の日本酒を手土産にして出向き、老主人と新年の挨拶を交わした。
　そして、ブログやメール交換の友達にも新年のあいさつを交わす。
　こうして、あっちでもこっちでも「明けましておめでとうございます」と何度も何度もご挨拶。
　こうしていると、やっぱり新しい年を迎えたんだなあ、としみじみ思える。
　“新しい”というものは、どんなものでも、楽しく、ワクワクさせてくれます。
　今年１年も、きっと楽しく、ワクワクさせてくれる年になりましょう。
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。

コメント 1

どろんこさん、明けましておめでとうございます。
2018年一年、お付き合いいただきありがとうございます。
今年　己亥年もよろしくたのんます。
元気なブログ、楽しみにしてます。
特に湯治のエッセイはいつも楽しみです。
家族の慶事もありどろんこさんとしてはまた忙しい一年になりそうですね。
by 天安 (2019-01-02 13:37)