11.30 １２月セールの福引大会、その景品に迷う

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　毎年のように記事にしているが、１２月１日からの当店恒例福引セール準備のため、その一部の景品として食品の買い付けにいつものスーパーへ行った。例年、同じようなものを準備するから、さほど迷うことはない。１、２等景品の高級醤油、味ぽん、日高昆布、３等景品のカットわかめ、かつおパック、食塩、黒糖かりんとうを今年は仕入れた。
　さて、例年準備する植物油、これをどうするか迷った。というのは、一昨日記事にしたことの元になる本で植物油は何かと問題が多いと書かれているからである。特に「菜種油」はよろしくないようだ。昨年までは一流品の「日清サラダ油」を景品に使っていた。これは「菜種油」と「大豆油」のブレンド（その比率は不明）だから避けたほうがいいだろう。「紅花油」は多少はいいようだが、とんでもなく価格が高い。
　というようなわけで、今年は植物油は景品にせず。１、２等景品は選択制にしているから、植物油に代わるものを準備せねばならぬが、幸い製薬会社からのいただきものの切り餅が４袋あり、今年はこれで代用。
　こうして、陳列する景品の形は整った次第。よし、よし、である。
　ところで、植物油の問題点であるが、これの詳細はメインブログ「薬屋の…」で後日投稿する予定にしているが、とりあえず大づかみで素人分かりしやすい内容のものを当店新聞で紹介した。次のものである。
　お時間がありましたらご一読ください。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。