11.19 海の幸と山の幸の交換

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　息子の連れ添いの出身は鹿児島県枕崎市である。実家にはお母さんが一人住まい。昨年４月に結婚式を挙げ、それ以来、親同士で付き合いをしている。
　向こうさんからは、手作りの菓子など年に２回送ってくださる上に、岐阜名産の富有柿を送ったお返しに枕崎名産の鰹節セットを送ってくださる。去年もその海の幸をおいしくいただいたし、今年も今日届いた。
　昨日は、紫芋の菓子、端午の節句に食べる、ちまき風のもの、これをどっさりいただいた。これのお返しもしなきゃいかん。
　何にしよう？　そうだ、今年は山芋が豊作だから、これを送ろう。向こうさんも結構広い畑を持ってみえるので確かめたところ、栽培していないとのことであったから。ついでにうちで栽培している珍しい大根、中まで緑色のビタミン大根、これも少し入れておこう。
　というようなことで、早速に今日、山芋とビタミン大根を発送した。
　海の幸と山の幸の交換である。こうしたお付き合いもいいものだ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。うち１品は別のもの。５/７で７０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。