11.14 断食２日目になったが思わぬ快調

　断食といっても水しか飲まない「本断食」ではなく、黒砂糖を１０ｇ入れた「すまし汁」を昼と夜に飲む「準断食」ではあるが、昨日から行い今日が最終日となる。
　今朝起きてから１時間ほど畑に行き、イチゴの手入れ（軽作業）と４畝のネギの土寄せ（少々力がいる作業）を行ってきた。
　作業後に幾分か脱力感があったものの体調に変化はなく、その後何事もなく経緯している。もっとも今日は来客も少なく、パソコンの前に座っている時間が多く、ずっと休憩中といった感じだ。
　たった１０ｇの黒砂糖でこんなに楽になるとは不思議なものだ。
　以前に１日断食は何度かしたが、「本断食」か、それに近いもの「砂糖なしすまし汁断食」のときは、けだるさがあったものの、今回はそれが全くない。
　この分なら、明日の日中も難なく過ごせそうだ。（小生は１日１食だから、明日の夕食まで断食が続く。）