6.14 今日はゆったりと丸一日百姓仕事

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　ここのところ連日アパートの空き部屋の清掃がために百姓が疎かになっていた。
　これといった急ぎの仕事はないのだが、今日はとりあえず田植えを行い、そのあとで自宅前の畑を見たり、須賀前の畑へ行ったりすると、なんだかんだやったほうがいい仕事が見つかる。
　朝８時から取り掛かり、途中２時間ほど休憩し、夕方の５時まで、７時間もあれこれやったのだが、曇っていて暑くもなく、軽作業ばかりだから、うっすらと汗をかくだけで、快適である。
　その間に３種類の野菜も収穫し、どれも豊作で、うれしくもなる。
　そろそろニンジンも収穫できるのではと、大きさを見てみたりするのも、また楽しみだ。
　というわけで、今日はゆったりと丸一日百姓仕事を堪能したところである。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
今日は時間がなく、明日、３日前の夕食を脳トレしよう。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。