11.02 セール初日は骨休め

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　夜中から午前中は雨ということもあって今朝はゆっくり起き、らしい百姓仕事はせず、９時からは店番するだけの一日となった。
　セール初日ではあるが、天気が優れず客も少ない。
　じっと椅子に座っているのがほとんどで、ここ３、４日の毎日の芋掘りで体はバテ気味であるから、良き骨休めとなる。
　かといって、単に椅子に腰掛けてボケーッとしているわけではなく、月締め経理事務をやったり、ブログのコメント返しをしたり、ヤーコン仲間にメールを一斉送信したり、などなどあれこれやっていたら午後３時近くになってしまった。
　さてさて、そろそろ今日の一楽を書かねばとなり、幾つかの候補の中から何と言っても「骨休め」が一番だ、ということになり、こうしてキーボードを叩いているのだが、じっとしているのも嫌になり、少々体を動かしたくなった。体も冷えてきたし…。さあ、何をしようか。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
お寺で行事があり割子弁当を食べる。家に帰ってから、ラーメンと焼餅。これでは脳トレにならず。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。