7.14 あれも忘れ、これも忘れ、それも忘れる

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　物忘れが激しくなるのはやはり年のせいだろう。間もなく６８歳になるのだから、年には勝てない。
　でも、７月初めから悪足掻きして「脳力」アップのサプリメントを２種類追加して飲んでいる。
　“これで、どうだ！物忘れしなくなったぞ！”
　そう言いたいし、ぜひそうなってほしいものである。
　ところが、昨日は３つも大きな物忘れをしてしまった。
　１０時前には出かけて名古屋の会合に行かねばならなかったのだが、忘れていたのに気が付いたのは１１時過ぎであった。もう始まっている時刻だ。あわてて電話して遅れて出席する旨、連絡したところである。
　前日まで思っていたのであるが、名古屋の会合の帰りに晩酌にするビールを１ケース買ってくることにしていた。これもすっかり忘れてしまい、気が付いたのは夕飯の席に付こうとしたときである。焼酎が底を突いており、よって、晩酌は甘ったるい果物酒を飲むしかなかった。
　頂き物の果物酒を口にしたところで、お中元を贈る手配を忘れていたのを思い出した。１週間ほど前にたて続けにお中元が届き、そこへは当方からも送らねばならない。例年、届いたら当方からも直ぐに送る手配をしていたのだが、すっかり忘れていた。
　他にもある。風呂から出て自宅へ止まりに行くときに農協の農薬注文書を持っていき、在庫と照らし合わせて必要な注文をせねばならなかったのに、それも忘れた。
　ここまで物忘れがひどいと、心配を通り過ぎて、思わず笑ってしまう。おまけに“何とでもなるさ。実際、何とでもなったじゃないか。明日やれば十分だ。”と居直りの気持ちも出てくる。
　ボケ老人というものは、こうして発生するんでしょうね、きっと。本人は何とも思っていない。小生も将来そうなりそう。これは大問題ではあるが、そうなったときは、そうなったときに、何とでもなろう。
　まあ、やれることを毎日着実にやるしかないでしょうね。悪足掻きかしれませんが、サプリを飲み、後で行う脳トレ「２日前の夕食」これを真剣にやりましょうぞ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
７品思い出す。うち３品は間違い。他に２品あり。４/９で４５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。