11.07 暑くもなく寒くもなく百姓仕事に快適な日和

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨朝は７時に須賀前で農作業開始、１２時過ぎまでビッチュウで畑起こし。けっこうな重労働だが、汗はかかない快適な気温である。
　よく晴れており、９時頃から風も少々出てきたが、ほどよい風だ。
　１２時半でいったん休憩し、１３時過ぎに女房と町長選挙の投票に行き、帰りに少々の買い物。その足で自宅に行き、翌日のお常飯＆お取り越しの準備を少々。
　時刻は１４時となり、再び須賀前で農作業。今度は種蒔きなどの軽作業であり、１６時半には終える。風がけっこう出てきたが、寒いほどではない。
　でも、この時刻となると随分と日が落ちかけている。
　冬が近い。今日１１月７日は立冬だ。
　昨日はほぼ丸１日、外での農作業であったが、実に快適であった。今日も百姓仕事で１日が終りそうだが、昨日に引き続き、快適な日和になりそうだ。仕事がはかどり、助かる。
　なお、昨日は、ブロッコリーとビタミン大根が初収穫でき、なりよりであった。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。