9.14 食べ放題・飲み放題の店で欠食児童になる

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　製薬会社の会合の後で久し振りに懇親会が開催され、シャブシャブ料理店に案内された。後から聞いたのだが、一人４５００円とのことでお値打ちだ。
　同業者、皆、初めは食べ放題とは知らなかったから、遠慮して、ほんの少しずつしか突かなかったのだが、食べ放題と聞いてからは牛皿、豚皿をジャンジャン追加。薬味皿も追加。野菜の追加はたしか１回だけ。
　特に女性群がパクパク食べるもんだから、釣られて男性群もパクパク食べる。よって飲み放題のビールや湯割り焼酎はどれだけも進まず。
　豚シャブはあまり人気がないようだったが、それでもけっこう追加されたものの、小生は一切手を付けず、専ら牛シャブ皿に手が行く。日頃、女房が豚中心の夕食を作るから、こうした機会にはやはり牛肉が食べたくなるからだ。
　どれくらい食ったか分からないがかなり胃袋に詰め込んだ。最初に来た寿司と冷やし茶碗蒸しは、これも追加できるとのことであったが誰も追加せず、ひたすらシャブシャブを食べ続ける。
　２時間で追い出されることになっていたようだが、皆、１時間ほどで満腹になったようで、残り１時間は話に花が咲き、豆腐、うどん、野菜を少々食べるだけで、小生は焼酎の湯割をチビチビ。
　それにしても、皆さん、ようお食べになりました。１日１食の小生も当然のこと、よう食べました。グルメ万歳。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。うち２品は別の物。２/６で３５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。