5.19 ６月DM準備完了

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　明日明後日は、女房と奥飛騨へ、新緑のドライブを兼ねて湯治に出掛ける。宿で一泊し、ゆったり温泉につかるってえのは最高だ。
　気兼ねなく出かけるには、６月ＤＭの準備を今日中に済ませておきたい。そうしたことから、２、３日前から精力的に取り掛かったのだが、今日、全部のDMに目途が付いた。
　そして、今日は午前中３時間、自治会長ほかと公園の草刈りの勤労奉仕をし、また、夜は地元自治会エリアの各種団体役員全員集合の懇親会があり、皆と楽しく杯を交わすこともできた。
　充実した良き一日の今日、そして明日明後日、楽しい２日間を過ごせる。幸せー！　
　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。