8.11 今日から当店は５日間のお盆休み

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日の記事でちょっと触れたが、今日から当店は５日間のお盆休みに入る。定休日を２日挟むから、臨時休業を贅沢に３日も取ることになる。
　例年のやり方なら、今日の土曜日は営業して、４日間のお盆休みとするのだが、女房が治療不能な心臓病（慢性心不全）であることが分かったものだから、極力無理しないようにと、お盆休みも十分に取ることにした次第。
　月半ばというと、店は閑古鳥が鳴いており、滅多に客は来ないのだが、営業時間中は、無意識的に“客がいつ何時来ても即対応できるように身構えている”状態にあり、知らず知らずストレスが掛かっているのは事実である。特に女性はそれが大きいと考えられる。
　小生とて、５日間も連続して“身構える”ことをせずに済むのは実に有り難い。精神的に随分とリラックスできるのであるからして、夏の長期休暇は欠かせないものであろう。
　さて、５連休の初日の今日。いつもどおり畑仕事を１０時までやり、１１時には昨日帰省した娘とともに３人で女房の実家の墓参りをした後、女房の妹宅へ挨拶に行って、会食。盆と正月のいつものパターンである。
　午後２時頃に家の帰り、あまりの暑さゆえにビールを飲みながら枝豆を摘まむ。ちなみに今日の最高気温は３７．７度。
　その後は、店に降りてブログを打ち、３時過ぎから自宅の畑へ行って野菜の水やりと収穫が終わった夏野菜の片づけ。
　といったことで、今日一日、けっこう百姓仕事をやったが、時間は十分にあり、暑いこともあって、のんびり、ゆっくり、休み休み、いい汗をかいたといったところである。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
８品思い出す。他に２品。８/１０で８０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。