12.13 忘年会第３弾は神社総代会

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　普通の神社より一段格上である「銀幣社」については１１月１７日に記事にしたが、その石作神社の総代会の忘年会が今日行われた。祭礼にいつも来ていただく宮司さんと神社庁支部長さんを招いて。
　昨日に引き続いての忘年会。昨日、隣に座られた方が今日は真向いの席となり、“やあやあご苦労さん”と声を交わす。
　昨日もそうであったが、乾杯はビールで行ったものの、こんな寒い日は焼酎の湯割りに限るとばかり、早々に切り替え。真向いの方もそうされたのだが、このほうがマイペースで飲めるから有り難いのである。
　特に、小生の場合、いったん治ったかに思えた風邪がぶり返し、体調は万全ではないから、普段通りにアルコールを入れたら、やばいことになりかねない。
　チビチビやりながら、それでも御偉いさんが注ぎに見えるから、ビールを少々口にしたり、日本酒をなめたり。
　忘年会は午後６時に始まり８時にお開き。１００ｍ先の料亭であるからして、直ぐに帰着。たいした風邪ではないが、朝より昼、昼より夜になると症状がだんだん重くなる。ましてアルコールがいつもの晩酌の何倍か入っているから、風邪の症状もその分、上乗せとなる。こんなことをしていたら、治るものも治らない。
　早速に風呂に入り、体を温める。背筋に寒気を覚えて、これが消えるまで３０分ぐらいは漬かっていただろうか。気分がようなり、眠気が襲う。
　昨日も、こうした入浴であったが、まだ風邪は抜けてくれない。
　なんとか明日には風邪が抜け、明後日の日帰旅行兼忘年会に臨みたいものだ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
忘年会で脳トレならず。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。