12.17 引き戻した風邪も完治

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　１２月４日に女房から風邪をうつされ、そのことを７日に記事にした。
　女房はその後も咳が抜けず風邪を長引かせていた。小生はというと軽い風邪で済み、９日には治った、そう思っていた。
　ところが、翌１０日には再発し、症状は軽かったが咳が時々出る。夜になると若干熱っぽくなる。１２，１３，１５日と忘年会で酒が入るから、治るものも治らない。宴席やバスの中で咳き込んでは迷惑になるから、そのときは症状を抑える風邪薬を飲む。
　風邪を早く治す漢方薬はいろいろあれど、小生に効くのは柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）しかないが、これも前回の風邪で効き目がなかったし、今回もダメであった。
　残念ながら長丁場となるのを覚悟するしかなかった。
　しかし、今日は鼻水も出ず咳もしない。夕方になっても異常ない。思いのほか早く風邪が治ってくれたものだ。同時に女房も１か月続いた風邪が抜けた。
　有り難いことだ。明日明後日は近所の方の通夜・葬儀で受付の手伝いに出ねばならず、風邪が完治して幸いである。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。うち１品は別のもの。４/６で６５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。