2.25 庭先の春景色を楽しむ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　毎年のように大きな実を生らしてくれる白梅が満開となった。
　その近くには早咲きの水仙が、これは小さな花だから、ひっそりと咲いている、といった脇役的存在であるが、この水仙もまだまだ目を楽しませてくれる。
　その隣に甘夏の木がある。ほとんどの庭木は葉を落としているから、常緑樹の緑の葉っぱが目立つ。そして、真っ黄色の大きな実をたわわに付けている。
　甘夏から少し離れた所に、しだれ梅がある。もう満開を過ぎて、ピンク色の花が散り出したが、まだまだ見応えがある。
　この３本の果樹、堆肥場から一望できる。朝起きて、紫煙をくゆらしながら、堆肥場で用足し。その間、“良き眺めじゃ！”と、ここのところ毎朝楽しんでいるところです。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。