11.29 今の時期、曇がちで小寒くとも風がなければ心地好い百姓仕事

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　岐阜気象台の記録では、今朝の最低気温は5.7℃、日中の最高気温は14.6℃であった。平年値はそれぞれ5.0℃、14.3℃だから、平年並みだ。空は雲が多く、あまり日が射さない。でも、風はほとんどない。こういう日は、じっとしていれば小寒いが、百姓仕事にはうってつけ。軽作業でも体が温まるから、快適だ。
　もっとも、早朝は寒い。よって、店の１２月セールの準備を午前中に行う。それが終わったのが１１時。さあ、百姓仕事だ。ヤーコン芋掘りをメインに２、３の作業を行い、午後３時には終了。その間、寒さを全く感じなかった。
　こうした心地好い天気も、もう終わろう。１２月ともなると、日中もさほど気温は上がらず、なにより風が出てくる。当地特有の伊吹おろしだ。
　明日も少しばかり百姓仕事がある。今日と同様におだやかな天気になりそうだ。心地好い百姓仕事が楽しめる。有り難い。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。