12.19 暇に任せて過去記事の懐かしい思い出を拾い出す

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日明日の当店連休、どう過ごすか。
　冬将軍到来で雪は降らないが寒さ厳しく、今日より明日のほうが寒くなさそうだから、百姓仕事は明日とし、今日は室内でできる雑務をこなすしかない。
　かといって、ずっと休業日でシャッターが下りた店にこもっていては気分が滅入ってくるから、雑務を処理した後、少々不足するようになった店頭に飾る冬花のプランターづくりを行った。でも、こんなもんは１時間もあれば終わってしまう。
　夕飯まで３時間はたっぷりある。そこで、今年の我が家の１０大ニュース、これはここ３年、大晦日に作っていたが、これを作り始めた。でも、これは後日にまわし、２０１７年以前はこうしたものを作っていなかったから、それを作ることにした。
　懐かしい思い出がいっぱいあるから、けっこう楽しい。いい暇つぶしになる。２０１７年を整理し、２０１６年に取り掛かる。これを整理し尽くし、今度は２０１５年だ。しかし、こんなことばかりやっていると、これまた嫌になってくる。
　うんざりしてきた頃、いつもより３０分早めに晩飯の準備が整ったとの女房からの連絡あり。やれやれ、これで暇という牢獄から抜け出せる。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
７品思い出す。１品はなし。６/７で８５点

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。