1.23 畑で焚火して暖をとる

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日は店の定休日であるゆえ、一日百姓仕事をする予定にしていた。もっとも、大寒過ぎの一番寒い時期だから、スタートは遅いが。今日は、風はないがどんより曇っており、気温も上がらないから、ジャンパーを着ていても寒い。
　さして重労働ではないから、体も温まらない。物置に用があって入ったら、燃やせそうなゴミやボロボロになったダンボール箱がある。そうだ、これを畑で燃やせばいい。
　ということで、早速燃やしに取り掛かる。これだけでは直ぐに燃え切ってしまうから、果樹園に放置してあった１年ほど前の剪定ゴミや朽ち果てかけた切株も一緒に燃やす。
　燃え上がってくると、さすが暖かい。もうちょっと暖をとろうと、１か月前にできた剪定ゴミも一部燃やす。心地好い暖かさが続き、なかなかその場から離れられない。
　これじゃあ、きりがなくなってしまうから、３０分ほどで終わりにした。
　そうしたら、雨がぽつぽつ降りだした。今日はこれまでとし、やり残しは明日にしよう。
　今日の百姓仕事は３時間ほどで、メインは畑で焚火して草木灰づくり、とまでは言わないが、風がない日には、これからもちょくちょく畑で焚火しようじゃないか。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。