8.15 迷惑メールなぜだか大幅に減少

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　最近、迷惑メール（いかがわしい広告、フィッシング詐欺など）が、がくんと減ってきた。８月１５日５件、１４日６件、１３日４件、１２日３件、１１日６件と、ここのところ１桁台に急減した。その前は１０日１３件、９日３０件で、それ以前は連日３０件程度あり、毎日ウンザリさせられていた。迷惑メールホルダーに移し替えておいても決して減ることはなく、あまりたくさん入れっ放しにしておくと負荷がかかり過ぎるのではと思い、千件ぐらいになると迷惑メールホルダーを空にしてきた。
　今現在は、７月９日に空にして以降、迷惑メールが９００件ほど溜まっている。これだけ抱え込んでいても、特別に負荷がかかっている様子はなく、消さずに置いておこう。
　このまま迷惑メールが毎日わずかな件数に留まるのを願う。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。１品は別のもの。５/７で７０点

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。