2.21 金婚旅行・宮古島リゾートの思いで（その１）

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日までの４日間、金婚旅行で宮古島リゾートをたっぷり楽しんできた。
　２日目に丸一日島巡り観光バスツアーに参加したのだが、なんせ大自然しか観るところがない宮古島ゆえ、目に入ってくるのは亜熱帯のジャングルと真っ白な砂浜だけ。数か所巡ったが、メインは砂浜であった。
　宮古島はミヤコ・ブルーと呼ばれる淡青色の海が有名だ。沖合までサンゴが砕けた細かい砂が広がる。浜辺はもちろん真っ白。その浜辺で一番人気が東急ホテル前にある。丸一日眺めていても飽きがこない美しさ。もっとも天気次第だが。
　２月は雨が多い宮古島であるが、幸運なことに４日間とも晴、晴、晴、晴の連続で、大自然が作り出した景色を堪能させてもらえた。
　これを簡単に記事にしたのが、当店発行の瓦版。近日、お客様にDM送付するもので、以下に貼り付けておきます。ご覧あれ。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
宿食につき脳トレ休み

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。