1.21 着々と進む原稿づくり

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　前から書きたいと思っていた２４節気ごとの食養。
　年末から構想を練り、年明けには、おぼろげながら目途が立った。そこで、小寒（１月６日）の記事をメインブログ「薬屋の…」に投稿した。
　こうなると、約半月ごとに記事を１本立てねばならぬ。前後の節気との絡みがあり、先々の節気の粗原稿もあらかじめ作っておかねばならない。
　半月はあっという間に来てしまう。１月２１日、今日の大寒の記事は、小寒の記事投稿時に概ね完成させており、昨日投稿した。
　次の節気は立春（２月４日）で、これは春だから大寒との絡みは少なく、独立した記事にしてかまわないが、その後の５節気は、そうはまいらない。
　よって、立春の記事を投稿する前に、続く５節気の粗原稿の内容も目途を立てておかねばならない。
　これはけっこう大変な作業となったが、ここ１週間ほどで粗原稿を完成させることができた。あとは時期が来たときに微調整するだけで済むだろう。
　これで、ホッと一息つけた。
　お暇な方、昨日投稿の大寒の記事、ご覧あれ。
　→　２４節気の食養：大寒から節分まで

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
非日常の外食で脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。