8.19 エアコンっていいなあー

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　一昨日の葬儀で日中に店から会場まで約５００ｍを徒歩で２往復したのだが、蒸し暑いったらありゃしなかった。ゆっくり歩いても汗びっしょりになる。
　昨日も同様に、その蒸し暑さは尋常ではなかった。１５時に車でちょっと出かけたが、そのときの気温は３３．２度、湿度６１％と蒸し風呂状態である。
　加えて、両日とも最低気温は２６度半ばと、度が過ぎる熱帯夜の連続であり、朝起きたときからグロッキーになる。そして、今朝はなんと２７．５度。
　これは、今月中旬は高温傾向にあるうえに、台風の影響が大きく影響してのことだろう。
　こうした厳しい気象状況にあって、文明の利器というものはスゴイ働きをしてくれるものである。室内に入ればエアコンがバンバンに利いており、素晴らしい涼をとることができるし、微風によって汗も乾かしてくれる。
　生きた心地がするー！となり、いったんエアコンの利いた室内に入ると、もう外へは出たくなくなる。
　そして、昨晩は寝るときにエアコンを緩くかけ、快適な環境をつくり出し、お陰でぐっすりと熟睡できた。朝の目覚め、極めてよし！
　エアコンっていいなあー。つくづくそう思う昨今である。
　設備投資は１０万円程度で１０年使え、１年１万円と安価なものであり、電気代とて居室であればたかが知れている。
　こうした科学技術を日進月歩で進展させる人類の偉大なる能力に感謝、感謝、感謝。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
初七日精進落とし料理で脳トレならず。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。