2.11 今年は有り難いことにしもやけができない

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　ここ数年、高齢者の仲間入りをする少し前から、毎年、厳冬期に入った頃には足指の幾箇所かにしもやけができていた。
　ところが、今年もできかけたかな？と思ったが、それはのちほど述べる別の疾患であって、しもやけなるものは全くできていないのである。
　この先、数日は少々冷え込みそうだが、もう立春を過ぎており、今年はしもやけができずに終わってくれるのは間違いない。
　有り難いことである。
　どうして、そのようになったのか？
　最初は理由が分からなかったが、これは、きっと漢方薬の飲む量と回数を増やしたからに違いない。
　昨季は、体を温める「刺五加（シベリア人参）」製剤を１日１回夜１袋、同じ作用がある「鹿茸」製剤を１日１回夜２カプセル（いずれも記憶は定かでないが）しか飲んでいなかったが、今季は「刺五加」製剤を１日２回朝夜各１袋、「鹿茸」製剤は当初１日１回夜３カプセルであったが１月半ばから１日２回朝夜各２カプセルとした。　
　両方とも１日２回としてしばらく経ってからは、なんだか体が温かくなり、寒さをあまり感じなくなったような気もする。
　「鹿茸」製剤は夜に飲むと効果が大きいかと思っていたが、朝飲んだほうが効果があるのか、朝夜２回飲んで効果がアップしたのか、そのあたりは何とも言えないが、うれしいかぎりである。
　ちなみに価格であるが、どちらも高価である。小生の今の飲み方でいくと、１か月分で前者が約１万円、後者は約２万５千円、計約３万５千円となる。単なるしもやけ対策だけでは小生とて、とてもじゃないが飲めたものではない。
　他に幾つかの効能があることを踏まえれば、飲んでみて損はない、といったところか。

　さてさて、１月半ばから飲み方を変えたのは理由がある。それは、しもやけ同様にここ数年、水虫に悩まされている。夏に発症し、塗り薬で対処して一旦治まりるも、春にムズムズし出すことがある。
　それが今年は正月過ぎから違和感が出だした。最初はしもやけかと勘違いしたが、そうではなくて早々に水虫が暴れだしたのである。
　１月半ばに同業者の集まりがあり、漢方に詳しい方に対処法をお聞きしたら、先ほどの「鹿茸」製剤の飲み方に変えてみたら、ということであった。
　ところが、水虫のほうは一向に良くならず、少々悪化し、先日少し痒くなって１箇所水ぶくれが破れた。それ以来、塗り薬を毎日朝夜塗らねばならなくなった。
　「鹿茸」製剤じゃ全く効かねえ！と言いたくなるところだが、自然治癒力をアップさせねば水虫は完治できないのであり、長期戦を覚悟して当たらねばならない、と自分に言い聞かせているところです。
　昨日に続いて、今日もまた最後にボヤキが出てしまいました。
　失礼。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。