3.27 西浦温泉へ湯治に行ってきた

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　２６、２７日の当店連休を利用して、愛知県の西浦温泉へ湯治に行ってきた。
　自家用車で行ける距離ではあるものの、運転が面倒で、名鉄フリー切符＆宿泊のセットを購入して夫婦で出かけたところである。
　実は、一度ここへ行ってみようと、昨年の６月に同様にしてセットを購入したのだが、前日に一党で葬儀が入り、その手伝いで小生は行けなくなり、ピンチヒッターとして女房の妹に行ってもらった。
　そうしたことから、約１年遅れとなったが、女房に付き合ってもらい、やっと実行できたところである。
　宿は西浦温泉でもっとも有名な銀波荘である。
　部屋が良かった。当初、普通の部屋が予定されていたようであるが、離れの戸建て３室のうちの１室が空いているからと、そちらのほうに案内された。１階にあって庭付きであり、風情がある。ラッキー！
　温泉は、アルカリ単純泉であるが、浴場は２か所あって、まあまあのつくりであり、どちらも海が臨め、合格点が付けられる。
　後から作られた浴場はサウナがあるから水風呂があり、温冷交替浴ができて最高である。前からある浴場も冷水シャワーは冷たくて、まずまずの温冷交替浴ができて有り難い。
　ということで、温冷交替浴を繰り返し、宿について１時間半、寝る前に４５分、朝１時間の湯治をすることができた。湯温は気持ち熱めで、半身浴なり、足を放り出しての腰湯が中心。最初の湯治で、最後に冷水風呂に６０秒浸かったら体が冷えてしまい、夕食までの３０分間、体を縮こめていたような状態。失敗、失敗。
　寝る前にもう少し長く入りたかったのだが、１１時１５分に入りに行ったから、１箇所はもう閉まっており、もう１箇所も１２時までであったから、長湯ができなかった。
　夕食も合格点がつき、おいしかった。しかし、１品料理を追加注文したのだが、サザエも大あさりも期待外れに終わった。
　朝食も合格点が付けられ、熱燗１合をお願いし、“朝寝、朝酒、朝湯”を楽しんだところである。
　行きも帰りも、どこに寄ることもなく、自宅用も含めて土産を一切買わず、お昼に出発、お昼に帰宅、という湯治オンリーの旅。小生はこういうのが大好きだ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。