5.22 白骨温泉はやっぱりいい

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　５月２１、２２日の日月曜日、当店の定休日に１泊２日で湯治旅行し、上高地散策を楽しんできた。
　当初は奥飛騨で宿泊を予定していたが、話せば長い事情があって、急きょ県境を越えた所にある白骨温泉にした。
　白骨温泉は、一度行ったが、女房が言うには８年ほど前とのことで、宿は同じ白船グランドホテル。宿の名前に覚えはあるが、小生には一切記憶がない。
　まあ、着けば思い出すことが幾つかあろう、と思っていたが、どれだけも思い出せない。いろいろ注意して見てみるも、分からない。
　まあいいや、そんなこと。楽しければいいのだから。
　お湯よし！冷水風呂よし！食事は満点！
　実にいい宿であった。奥飛騨のどの宿よりよし！
　２日目の今日は、上高地散策。８年ほど前に続いて３回目である。下界では気温が高かったようであるが、上高地も暑いほどの陽気であった。穂高連峰も焼岳もくっきり見え、明神池（カッパ橋から３．５ｋｍ）までの往復の散策を堪能した。
　高い山々には残雪が程よく残り、梓川の周辺は新緑が申し分ない。１年で一番いい景色が眺められる、ちょうどそのときに行くことができた。幸せである。
　あれこれ旅の思い出を書いておきたいところだが、時間が取れなくて、脳裏にしっかり刻み込んでおこう。たぶん忘れてしまうだろうが。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
宿食につき脳トレならず

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。