9.12 何もしない朝を堪能

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今朝の予報は雨であったから、昨日の夕方に野菜の収穫をしておいた。よって、今朝は何も仕事をしなくてよい。
　暑い時期にこんなことはまれである。オクラ、キュウリ、十六豆は毎日収穫しないと、大きくなり過ぎて食用に適さないからだ。
　幸い十六豆は昨日で収穫納めとなったし、キュウリは朝晩少々涼しくなったから生長スピードが鈍ったのでこれでよい。オクラはまだまだ元気だが、小さめのものまで千切っておいたから今日はパスできる。
　そうした気楽さがあったのか、厚い雲で覆われて空が明るくならなかったせいか、今朝の目覚めはいつもより２時間近く遅い７時半であった。
　それでも開店まで１時間半もある。ゆっくりくつろげる。おもむろに置きだして外へ出ると、けっこう雨が降っている。
　“あっ、そうだ。雨水をペットボトルに詰め、それでお湯を沸かそう。ポットの湯が底を突きかけているから。”と、これは前に記事にしたことだが、塩素ゼロの天然水をゲット。
　雨の朝というのもなかなかいいものである。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。