12.14 メインブログに久し振りに新規投稿

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日の記事や数日前の記事の中で、急にメインブログ「薬屋の…」にアクセスが落ち込んだことを書きましたが、３、４日前に、“これではいかん。新規に記事を投稿せねば。”と思い、書きかけては壁にぶち当たり放置したままの新規記事を完成させようと、もがきました。
　しかし、１０本近くあるそれらの記事は、やはり難題であり、遅々として前に進みそうになく、先日開催された漢方の食養セミナーでけっこういい話を聞いたものですから、それをネタにして、過去記事から関連する内容を引っ張り出し、３、４日かけて書き上げ、今日投稿しました。
　もっとも内容が内容だけに人目を引くものではなく、地味なものですが、ここのところメインブログは『食』に重点を置いていますから、自己満足しているところです。
　やったぜベイビー！　こんな言葉を発するとは、年が分かりますね。お恥ずかしい。
　お暇がありましたら、ご覧あれ。
　酸っぱいもの、苦いものを食べない食生活は健康を害します
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。