11.11 自分の顔を自撮り。まあまあいい写真が撮れたようだ。

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　このブログにも自分の顔写真を載せているが、当店のホームページやメインブログ「薬屋の…」にも載せている。
　その顔写真は、ホームページ開設時の２０１４年１０月撮影のものだ。あれから４年経ち、２か月前に、小生は７０歳となったから顔写真を最新の顔に更新しようと考えた。
　すぐやればいいのに、もう２か月も経ち、なにをやっていたか、である。
　そこで、重い腰を上げて、前回同様に自分の顔を自撮り。
　クソ真面目な顔を撮ったって面白くないから、大笑いしている顔、メインブログの読者から、“この笑い顔、癒されます”とのメールもいただいているから、今回もそうした。
　何度もシャッターを押し、この顔はダメ、この顔もダメ、とやっていたら、自分でもまあまあ納得のいく写真が１枚撮れた。“よし、この写真を使おう”と決めた。
　そして、幾つもブログを立てているから、ブログによっては“大笑い”ではなく“微笑んでいる”ものがふさわしいものがある。それも１枚撮れた。
　今日、その写真をホームページやブログに貼り付けたいと思ったのだが、丸一日百姓仕事をして、くたびれ果て、また、時間もないから、明日準備することとした。
　６６歳の顔と７０歳の顔、見比べてみると、やっぱり少々老けてきたなあ。
　でも、もうそろそろ床屋へ行こうと思っていたが、散髪後では少ない髪がますます少なくなってしまうから、一番ふさふさした髪の状態の写真だから、それほどでもないかも。
　参考までに、４年前と今の顔比べ、その写真を下に貼っておこう。
（２０１４年１０月）
　

（２０１８年１１月）

　　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。